变化|你知道每天早上吃一个水煮蛋，一个月后，身体会发生什么变化吗
【变化|你知道每天早上吃一个水煮蛋，一个月后，身体会发生什么变化吗】
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你知道每天早上吃一个煮鸡蛋后你的身体会发生什么事吗？
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鸡蛋是人类最好的营养来源之一 。 鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和蛋白质 ， 具有很高的生物价值 。 煮鸡蛋对皮肤很有好处 。
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鸡蛋被美国一家杂志评为 ''世界上最有营养的早餐'' ， 其热量非常低 。 早餐吃煮鸡蛋会减少一天的卡路里摄入量 。
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你知道每天早上吃煮鸡蛋后你的身体会发生什么吗？你的皮肤会好起来 ， 你的身体会变瘦 。
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