蔬菜|家里有孩子的，这三款早餐一定要收藏，简单省时还营养，实用！
Holle ， 大家好 ， 我是慢妈 。
最近天气转凉 ， 有网友说 ， 又到了起床困难的季节了 ， 对于这点 ， 慢妈深有同感 ， 同样是起床困难户 ， 要早起给上学的孩子做饭 ， 保证营养的同时还要符合孩子口味 ， 还要匆忙上班 ， 今天呢 ， 小便就给各位宝妈推荐了这3款孩子爱吃又营养的早餐 ， 做法简单 ， 轻松搞定 ， 学会后再也不用早起给孩子做饭了 。
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一 ， 肉末豆腐蒸蛋
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做法:
碗中打入两个鸡蛋 ， 再按照鸡蛋和水1:1.6 ， 加入30度左右的温水 ， 搅拌均匀 ， 再用勺子撇去泡沫 。
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日式蒸碗中 ， 倒入内酯豆腐 ， 内酯豆腐口感细腻 ， 与普通豆腐相比 ， 钙和蛋白的含量更好 ， 更适合孩子吃 。 再倒入搅好的蛋液 。 盖上保鲜膜 ， 再用牙签扎几个小口排气 。 放入蒸锅 ， 水开计时 ， 蒸8－10分钟 。
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锅中倒油 ， 油热之后 ， 炒香葱花和姜末 ， 炒出香味之后 ， 放入我们提前搅好的肉馅 ， 翻炒到微微变色时 ， 加入料酒 ， 生抽 ， 食用盐 ， 蚝油 ， 再淋两勺水淀粉收一下汤汁即可 。
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蒸好的鸡蛋取出来 。
【蔬菜|家里有孩子的，这三款早餐一定要收藏，简单省时还营养，实用！】
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再盛上刚刚炒好的肉末 ， 最后撒点小葱花即可 。
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二 ， 芝士三明治
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做法:
吐司面包切片 ， 在从中间挖个正方形的小洞 。
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平底锅加热 ， 融化一小块黄油 ， 大概15克 。
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把面包边缘放在锅里 ， 打入一个鸡蛋 ， 切点火腿丁 ， 撒上一层芝士碎 。
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再把面包中间的芯放上 ， 用小火慢慢地煎到底部发黄 ， 再翻一下面 。
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撒点椒盐调一下味道 ， 煎饭两面金黄 ， 鸡蛋8成熟就好了 。
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再放到案板上 ， 不管你是横切 ， 竖切 ， 斜着切 ， 都是美美的早餐 。
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三 ， 蔬菜蒸蛋
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做法:
这是相对来说比较简单的早餐了 ， 一岁以下的宝宝吃 ， 不要放盐 ， 12个月以上的宝宝 ， 宝妈们可以适量放点 ， 这个蒸蛋可以选择孩子喜欢的各种蔬菜 ， 味道清淡 ， 做法简单 ， 孩子也喜欢 。
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