宝宝吃苹果泥的做法 苹果泥


宝宝吃苹果泥的做法 苹果泥


苹果泥的做法婴儿吃苹果是人们在生活中吃的最多的一种水果 , 苹果被人们称为温带水果之王 , 其营养价值非常高 , 吃苹果除了可以补充大量能量之外 , 还能补充碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等等 , 尤其能够补充多种微量元素 , 苹果被人们称为记忆果 , 因为吃苹果能够增强记忆力 , 对智力的发育很有好处 , 所以宝宝吃苹果有利于智力发育 , 但大家都知道 , 宝宝的消化功能和成年人的不一样 , 直接吃苹果的话可能不利于肠胃健康 , 所以大家要学会把苹果做成苹果泥给宝宝吃 , 具体制作方法如下 。
第一、苹果泥怎么做给宝宝吃:苹果泥
材料:苹果
做法:
1、将苹果洗净 , 去皮 , 然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状 , 即可 。
2、或者将苹果洗净 , 去皮 , 切成黄豆大小的碎丁 , 加入凉开水适量 , 上笼蒸20-30分钟 , 待稍凉后即可 。
小贴士:苹果含有丰富的矿物质和维生素 , 具有健脾胃、补气血的功效 , 对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用 。适合4个月以上宝宝食用 。
第二、苹果泥怎么做给宝宝吃:苹果米粉泥
材料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙
做法:
1、将新鲜苹果洗净 , 把苹果切开 , 放在蒸锅里蒸熟 。
2、将蒸熟的苹果去核捣成泥 , 加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可 。
小贴士:苹果富含锌 , 锌是人体必不可缺少的营养元素 , 它能促进生长发育 , 能增强记忆力 , 具有健脑益智的佳品 。适合6个月以上宝宝食用 。
第三、苹果泥怎么做给宝宝吃:黄瓜苹果泥
材料:苹果一个、黄瓜一根
做法:
1、黄瓜洗净 , 切成块 。
2、苹果洗净削皮 , 切成块 。
3、把黄瓜和苹果分别按量放进榨汁机里面榨成汁即可 。
小贴士:苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软 , 排泄便利 。适合6个月以上宝宝食用 。
第四、苹果泥怎么做给宝宝吃:苹果薯泥
材料:红薯、苹果各300g
做法:
1、红薯洗净泥沙 , 削去外皮 , 切成小碎丁 。苹果洗净 , 去皮去籽 , 也切成小碎丁 。
2、将切好的红薯碎丁、苹果碎丁放入煮锅内 , 加500ml冷水 , 大火煮开后 , 转小火继续熬煮30分钟 。
3、将煮好的红薯、苹果连汤倒入食品加工机中 , 搅打成泥状即可 。
小贴士:苹果中富含镁 , 对宝宝的皮肤非常的好 , 镁可以使皮肤红润光泽、有弹性 。适合8个月以上宝宝食用 。
介绍下苹果泥怎样做好吃呢苹果泥按照以下步骤来做非常好吃 , 
【宝宝吃苹果泥的做法 苹果泥】1.首先我们准备几个苹果,洗干净之后去皮,然后把苹果切成四半,把里面的果核也要去掉 。
2.苹果你的做法有两种,这里第一种方法就是,把切好的丝四半苹果,再切成小块,然后放入料理机中…
3.当搅拌成苹果泥之后,取出既可以了,苹果泥的浓度可以由加水量来控制,当然这种方法比较简便…
4.第二种方法就是把第一步中切好的四半苹果,放入碗中,然后在蒸锅中加水烧开 , 把碗放入其中再蒸15分钟左右的时间 。

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