.png)
三七粉可以生吃也可以熟吃 。生吃就直接用温水泡开 ， 每天3-5克 ， 可以适量加些蜂蜜进行调味 。熟吃三七粉的侧重点是补血 ， 主要是做成药膳食用 ， 比如三七炖鸡、三七炖排骨等 ， 也可以将田七粉加工成熟三七粉 ， 直接服用 。或者是将三七切片 ， 用水泡一下 ， 然后用蒸笼蒸软 ， 用刀切片后晾干就好了 。
三七粉有哪些功效
1、治疗冠心病
三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分 ， 有明显的强心和扩张血管 。增强冠状动脉血流量 ， 降低动脉压 ， 减少心肌耗氧量的作用 。
2、治疗高血脂
此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效 ， 其总脂及胆固醇均有明显下降 。
【三七粉有什么功效,怎么食用比较好 如何正确食用三七粉 三七粉有什么功效】
3、顽固性头痛
三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿 。
4、抗癌
三七能增强机体免疫系统防御功能 。
三七粉适用哪些人群
1、办公室白领 ， 工作压力大 ， 使用之后减轻压力 。预防心血管病的发生 。
2、在校学生 ， 很多学生晚上精力充足 ， 晚上睡不着 ， 吃安眠药是不可取的 。
3、经常坐着不动的人 ， 有的人在办公室对电脑一天都不动 ， 这样会引会高血脂和心血管疾病 。
4、体质虚弱、免疫力低下人群 。
5、妇女非经期及产后 。
6、烧烫伤疤痕、手术疤痕 ， 含疤痕体质也可以使用 ， 可以抑制疤痕增生 。
推荐阅读
- 藏红花的功效与作用藏红花是什么 藏红花有什么功效 藏红花的功效与作用
- 脸上长粉刺是什么原因呀 脸上长粉刺是怎么回事 长粉刺的原因
- 什么水果可以滋阴润肺 有哪些水果滋阴润肺 哪些水果可以滋阴润肺
- 风油精都有什么用途 风油精有什么用途 风油精是什么
- 百香果的功效与作用有哪些 百香果功效与作用 百香果功效与作用有哪些
- 麦冬的功效有哪些 麦冬有哪些功效 麦冬功效有哪些
- 厦门成人自考，厦门的成人自考有什么科目
- 金华四中，金华四中考进一中的有多少人
- 猫喜欢人的表现有哪些
- 为什么只有1664如此成功 1664