铁皮石斛是众多食物的一种,是食用价值和药用功效最出色的一种石斛,它能滋阴润燥也能养胃生津延缓衰老 。平时人们可以把它当养生食材食用也可以用于多种疾病的治疗,它在生活中不同的存在形式,食用方法也各不相同 。下面就来看看铁皮石斛的正确吃法 。
铁皮石斛的正确吃法
【铁皮石斛究竟该怎么吃 铁皮石斛的正确吃法 铁皮石斛怎么吃】1.鲜吃
将铁皮石斛洗干净,之后直接放入口中咀嚼,少量的残渣吞咽 。若是市场上买来的,最好先取出鞘皮之后再吃,这样口感更好 。
2.熬膏
洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状饮用 。
3.鲜榨汁
取出最新鲜的铁皮石斛,在果汁机进行鲜榨,不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分,对于夏季饮用而言,更能起到消暑解渴的作用 。
4.泡茶
准备西洋参5克,铁皮石斛10克,把它们一起放在养生壶中,冲入沸水冲泡,一次放入的铁皮石斛可以反复冲泡多次,最后余下的铁皮石斛和西洋参还可以直接吃下去 。
5.泡酒
取铁皮石斛鲜品,洗净,切断拍破、单味或和其他中药材一起浸入40度以上白酒中,3个月后即可饮用 。每250克鲜铁皮石斛兑500克白酒 。每日饮用一小杯,可暖胃润肺,活血生津,适合爱喝酒胃又不好的人 。
6.煎煮
先洗干净,煎煮之前切碎或者是拍烂,这样有效成分可以更好析出,根据个人的口味可以加些冰糖,连渣食用 。
经过上文的介绍后,相信大家对铁皮石斛的正确吃法已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康 。
推荐阅读
- 石斛的正确吃法 石斛的食用方法
- 猫绝育的坏处?宠物绝育究竟是好是坏有必要绝育吗
- 石斛怎样泡水喝 石斛泡水喝的禁忌
- 石斛怎么泡水 石斛泡水喝的功效
- 石斛能泡水喝吗 石斛泡水喝的功效和作用
- 猫的记忆力?猫咪的记忆力究竟有多长
- 行脚商人是什么,究竟是什么来头
- 小米cc9什么时候上市的,年轻化的小米9究竟长啥样
- 2亿日元等于多少人民币:人民币究竟贬值多少?现在30元等于1978年1元钱
- 上外静小,浦东新区的上海平和双语学校和虹口区的上外附小究竟哪个好啊