其中瓜果类蔬菜(一部分):南瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、番茄、豇豆、青椒、辣椒、菜花、豌豆、蚕豆、茭白、西葫芦、毛豆、扁豆、四季豆、秋葵、芸豆、柿子椒、刀豆、葫芦、菱角、节瓜、菜瓜、樱桃、番茄、青尖椒、菱角、草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓、黄菇娘,甜菇娘 、 灯笼草 酸浆 、 红菇娘 、 红灯笼 、 黑番茄 、 黑珍珠番茄 、 茄科紫番茄 、 紫圣女果 、 茄科圣女果 、 珍珠小番茄 、 樱桃小西红柿 、 袖珍番茄 、 迷你樱桃番茄 、 圣女果 、 珍珠小番荔枝 、 佛头果 、 释迦果 粉蕉 、 糯米蕉 、 芭蕉科芭蕉 、 绿天 、 扇仙 、 甘蕉草莓 、 洋莓 、 地莓 、 地果蔓越莓 、 蔓越橘 、 小红莓 蓝莓 、 笃斯 、 嘟嗜 、 都柿旅人蕉 、 旅人木 、 散尾葵 椰枣 、 海枣 、 波斯枣 、 伊西番莲 、 鸡蛋果 、 受难果 洋蒲桃 、 莲雾 、 水石榴 等 。
扩展资料:
蔬果,泛指蔬菜和水果 。蔬果是中国国居民膳食中食物构成的主要组成部分,它们富含人体所必需的维生素、无机盐和膳食纤维 , 含蛋白质和脂肪很少 。
由于蔬果中含有各种有机酸、芳香物质和红、绿、黄、蓝、紫等色素成分,人们可以烹调出口味各异,花样繁多的佳肴 , 对增加食欲,促进消化具有重要意义 。
参考网址:蔬果-百度百科
带瓜的水果有香瓜、木瓜、哈密瓜、玫珑蜜瓜、伊利莎白瓜、猫屎瓜、刺角瓜、白兰瓜、玉菇甜瓜、八月瓜、黄河蜜瓜、斗牛小瓜、阎良甜瓜、羊角蜜甜瓜、绿宝甜瓜、河套密瓜、麒麟瓜、黑美人西瓜、京欣西瓜、特小凤西瓜等 。
1、哈密瓜:是瓜类水果中比较常见的一种,哈密瓜中的水分含量十分的丰富 , 而且由于他特定的生长气候环境的影响,哈密瓜的果实里面积累了大量的糖分,口味甘甜 , 能够为人体提供足量的能量 。
2、木瓜:本身有一种独特的香味,而且各种营养成分的含量均衡 , 还有丰富的蛋白质脂肪以及多种维生素和微量元素,是水果中非常好的一种 。
3、西瓜:在夏天的时候能够吃上半个冰镇的西瓜,是一件非常开心的事情 , 西瓜的吃法十分的丰富,大家最为常见的就是切成小块之后吃,另外还有就是切成两半之后用勺子挖着吃 。
瓜果类有南瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、番茄、豇豆、青椒、辣椒、菜花、豌豆、蚕豆、茭白、西葫芦、毛豆、扁豆、四季豆、秋葵、芸豆、柿子椒、刀豆、葫芦、菱角、节瓜、菜瓜、樱桃、番茄、青尖椒、菱角、草莓、桑葚、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓、黄菇娘等 。
【瓜果类水果有哪些】蔬果 , 泛指蔬菜和水果 。蔬果是中国国居民膳食中食物构成的主要组成部分,它们富含人体所必需的维生素、无机盐和膳食纤维,含蛋白质和脂肪很少 。
由于蔬果中含有各种有机酸、芳香物质和红、绿、黄、蓝、紫等色素成分,人们可以烹调出口味各异 , 花样繁多的佳肴,对增加食欲,促进消化具有重要意义 。
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