当代人的生活都离不开电子产品，一整天坐在电脑前办公，而将桌面改成绿色可以保护视力的谣言让很多人信以为真，因为绿色会让人看着比较舒服，那么真的可以保护视力吗？下面带来介绍 。
将桌面设成绿色可以保护视力吗？可以
不可以
【将桌面设成绿色可以保护视力吗？看绿色就能护眼吗？】正确答案：不可以
解析：看绿色能缓解眼睛疲劳?假的!不少人认为“看绿色就能护眼”，因此为了保护视力，会把电脑桌面设置成绿色 。但事实上，保护视力与距离远近、用眼的时间长短有关，与颜色则没有什么关系 。绿色确实是令人看了舒服的颜色，但近距离看绿色并不能放松眼部肌肉 。看绿色能护眼恐怕是“看远处的绿色植物来保护视力”这一正确做法的讹传 。
延伸阅读：多吃胡萝卜、猪肝能改善视力?
并非如此!
小时候，我们常听家长说要多吃胡萝卜，对眼睛健康有好处 。这是因为胡萝卜中的β胡萝卜素可以被人体吸收，转化成对眼睛有帮助的维生素A 。而“猪肝能明目”的说法也有一定道理，因为猪肝中含有丰富的维生素A 。不过，维生素A只能缓解干眼病、夜盲症等视力问题，但无法改善近视、老花、青光眼等与维生素A无关的疾病 。
因此，如果你缺乏维生素A，可以有针对性地进行食疗补充 。如果不缺，就没有必要为了“明目”刻意多吃胡萝卜、猪肝 。短期内吃多了反而可能导致维生素A摄入过量，引起中毒 。
长期在电脑桌前的你，可以注意以下细节的调整，以保护双眼：
以“看得舒适”为标准调整屏幕亮度 。因为屏幕太亮会刺激眼球，太暗则容易视觉疲劳 。
调整和屏幕的距离 。眼睛和显示器应保持35-40厘米的距离，显示器的高度最好比视线低10-20度 。这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发 。
使用电脑一段时间后，起身看看远处，放松双眼 。通常是用眼超过40分钟就应休息或远眺10分钟 。
注意滋润双眼 。可适当为工作环境加湿，以缓解眼干 。另外，头向后仰并不停地眨眼，也可以达到滋润眼球的效果 。如果干涩严重，可以滴一些缓解疲劳的眼药水 。
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