50条日常生活小常识
送给最爱的朋友
……………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………
1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能 。
……………………………..………………………………………………………………………………………………………….
2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效 。
………………………………………………………………………………
3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用 。
………………………………………………………………………………
4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。
………………………………………………………………………………
5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度 。
………………………………………………………………………………
6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠 的作用！）
……………………………………………………………………………..
7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
………………………………………………………………………………
8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液、脑动脉粥样斑块 。
10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦 。
11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美 。
12：体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决 。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化 。
13：给女人带来福气的大穴 。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效 。
14：.指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大 。指甲有黑斑，说明血脂高 。
15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了， 鸡内金是调治积食的特效药 。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子 。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大 。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃 。
16：每天一把坚果，降糖又调脂 。
17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴 。
18：多吃洋葱预防骨质疏松 。
19：骨质疏松可适量吃坚果 。
20：饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康 。
21：大枣 山药补脾胃 。
22：番茄红素能防肿瘤 。
23：小孩九个月以后用学步车 。
24：高血压喝橘子汁 。
25：桂圆枸杞茶可治疗乾眼症。
26：牛蒡榨汁清肠。
27：每天补充10mg叶酸能有效预防冠心病 。
28：桂圆晨吃补脾 晚吃安神 。
29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服 。
30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服 。
推荐阅读
- 风湿病的食疗 风湿病怎么调养比较好 ?风湿病的调养食疗方
- 煲汤料 产妇煲汤食谱大全及做法大全
- 慢性咽炎的食疗方法 慢性咽喉炎食疗要怎么调理
- 百日咳的治疗方法食疗 如何调理百日咳 调理百日咳的食疗方法
- 狗狗奶水不足吃什么下奶？科学食疗催奶法
- 孕期食谱 孕妇1一40周食谱大全
- 眩晕症怎么治疗效果好 推荐眩晕症的食疗方法
- 脑积水食疗方法 如何调理脑积水患者 推荐有效的饮食调理方法
- 儿童早餐食谱大全图 12岁儿童早餐食谱大全及做法
- 哮喘食疗的最佳方法 哮喘食疗方法有哪些 哮喘有什么食疗方法