【有胃病不要怕，夏天多吃这菜，健胃驱寒还止痛，肠胃越吃越健康】俗话说：十个人和九个胃病 。可能意味着很多的人有胃病 。大多数现代人患有胃病，例如慢性胃炎，胃溃疡，腹胀和胃痛 。事实上，这与人们的日常饮食习惯有很大关系 。不规律的饮食，暴饮暴食，辛辣和热的食物，甚至长期的精神压力都是导致胃病的原因 。胃病“治三分，七分支持”，除了要注意日常饮食习惯外，还有一些食物，对胃也很好 。今天我带给大家的是一个美好的夏天 。不要害怕胃 。夏天多吃这道菜，保持胃寒，减轻疼痛，吃得更健康，更健康 。
茴香是一种常用于家庭的调味料 。许多人不知道的是，夏季是茴香幼苗上市的季节 。茴香苗是一种营养丰富的蔬菜 。由于嫩茎和叶的独特香气，它们经常被用来制作饺子 。包子馅，其实这款香水的主要成分是茴香油，茴香油能刺激胃肠神经，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，消除积气，使其具有健胃益气的功效 。中医认为，茴香是温热，辛辣，能温肝肝，暖胃，松结，寒痛，气胃 。摔倒后，茴香幼苗将开花，种子是我们常见的孜然 。这里最简单的方法是给你带来茴香苗——茴香花生，所以我想肚子好，夏天不要放这道菜，试试看吧 。
200克茴香苗，300克花生，2汤匙蒸鱼蚝油，几滴芝麻油，少许八角，胡椒粉和少许盐 。1.花生提前半小时浸泡在水中，吸收足够水分的花生更容易煮 。2，加水放入锅中，将花生放入锅中，加入少量八角，胡椒粉，再加入一匙盐，翻水煮20分钟，然后关火，浸泡在锅里10分钟，时间充裕，你可以做一段时间越来越多 。
3、花生米装盘 。茴香苗洗净后，将顶部的嫩芽掐下，稍微切一下 。剩下的茴香茎千万别扔掉，做成饺子包子馅，别提多香了 。4、将切好的茴香苗放在花生米上，浇上两勺蒸鱼豉油，滴上几滴香油，喜欢吃辣的可以少加点辣椒油，稍微搅拌下就可以了 。这道美味健康的茴香花生送给大家 。
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