热水洗脸
天冷了 ， 用热水洗洗脸感觉很舒服 ， 可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健 。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态 ， 遇上热水时会迅速扩张 ， 等热气一过 ， 低温重新作用于面部 ， 毛细血管就会恢复原状 ， 这样一张一缩 ， 会对皮肤血管产生不良刺激 ， 引起真皮血管舒缩功能障碍 ， 产生红斑、冻疮等皮肤病 ， 愈后留下色素沉着斑 。过热的水还易造成毛孔粗大等问题 。
所以 ， 早晨起床最好用冷水洗脸 ， 以锻炼耐寒能力 ， 这可以逐渐加快皮肤的血液循环 ， 还能起到如同按摩的作用 。即使用热水洗脸 ， 也每天最多一次 ， 建议洗脸水温以35℃左右为宜 ， 且洗脸后应马上涂润肤品 ， 平时可以经常做面部按摩操 ， 增强血液循环 。
【冬季保暖 盘点寒冷冬季保暖常见的妙招】结语：冬天寒冷是肯定的 ， 只要我们注意保暖 ， 冬天还是很有趣的 ， 你可以打雪仗等等 。不过 ， 我们不但要知道保暖的方法 ， 对于保暖的误区我们也要留心哦 ， 不要留下病根 。
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