三、头发的“土壤”干枯了
为何压力等精神因素会成为黑发的冷酷杀手？突发的精神刺激或长期的精神压力 ， 均会造成体内的气机紊乱 。而中医认为“发为血之余” ， 毛发的生长与润泽 ， 有赖于血液的濡养 ， 如果体内气机紊乱 ， 不能给头发提供足够的气血 ， 自然就会衰老而变白了 。
1、思虑伤精
我们后背有一条经脉叫督脉 ， 这条督脉在肾(中医)、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路 ， 所以中医有“肾为毛发之根”的说法 。
中医说肾藏精 ， 肾中精气所化生的元气 ， 通过这条通道 ， 上行至毛发 ， 激发和促进毛发的生长 ， 也就是说 ， “发之生机根于肾” 。
人年轻时 ， 肾气旺盛 ， 头发则黑油浓密 ， 但到40岁后 ， 肾的精气逐渐衰减 ， 不能荣养头发 ， 须发失荣而变白 ， 属正常生理现象 。
如果思虑过度 ， 耗伤精血 ， 或压力太大、焦虑紧张伤了肾精 ， 激发头发生长的精气不足了 ， 头发自然就会衰老变白了 。
2、忧思伤脾
中医认为 ， 思为脾志 ， 故过思最易伤脾 ， 而致脾的升降功能失常 ， 脾气郁结 ， 运化失健 。
中医的脾 ， 其功能是“主运化”的 ， 也就是说 ， 是主管“营养物质的消化、吸收和运输”的 。如果“脾失运健” ， 不能消化吸收更多的营养 ， 则“气血生化乏源”;再加上将气血“传输之全身”的能力弱了 ， 远在末梢的毛发得不到足够的气血荣养 ， 自然会干枯早衰而变白 。
3、抑郁伤肝
中医临床发现 ， 肝郁气滞类白发多见于中壮年 ， 其白发出现迅速 ， 一般有精神情志因素可察 ， 多数患者伴有情志抑郁、心烦易怒、不思饮食等症状 。
为何情志抑郁或者忧思过度可导致毛发变白？因为“肝藏血” ， 血液的正常运营 ， 以及贮藏、调节 ， 与肝密切相关 。惟有肝功能正常 ， 全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养 。若肝郁气滞 ， 气血运行失和 ， 就可导致血不能荣养毛发 。
另外 ， 肝主疏泄 ， 当肝失疏泄 ， 气机郁结时 ， 也可致气血运行不畅 ， 毛发营养供应受阻 。
四、自由基“漂白”了头发
科学家通过研究 ， 对“愁白头”提出了不少假说 。
1、内分泌紊乱：为什么会“愁白头”？现代医学认为是“应激”所致 。
心理学家认为当人的身体和精神负担过重 ， 恰逢这时人又往往需迅速作出重大决策来应付这种危机 ， 就导致了应激状态的产生 。
在应激状态下 ， 通过下丘脑-脑垂体-肾上腺轴的一系列作用 ， 肾上腺皮质激素大量产生 ， 使机体处于充分的动员状态 ， 心率血压体温肌肉紧张度 ， 代谢水平等都发生显着变化 ， 从而增加机体活动力量 ， 以应付紧急情境 。
如果机体长期地处于这种应激状态下 ， 促发了剧烈持久的神经内分泌紊乱 ， 导致体内儿茶酚胺分泌增加 ， 使末梢血管收缩而引起微循环障碍 。
此时 ， 血浆肾素活性和血管紧张素活性也均会升高 。
过度的应激还将激活血小板 ， 增加血液粘滞度 ， 加重微循环障碍 。
儿茶酚胺中的去甲肾上腺素还可以刺激褪黑激素的合成 ， 而褪黑激素能引起皮肤“黑素细胞”的收缩 。
还有证据表明 ， 局部组织表达的应急激素会干涉一种信号途径 ， 阻止“黑素细胞”将黑色素传递给“角质形成细胞” ， 让头发得不到黑色素 。
综合的结果 ， 会引起供应皮肤毛乳头营养的微循环障碍和毛乳头“黑素细胞”功能受损 ， 从而破坏了毛乳头黑色素的正常合成或运送 ， 而使头发早白 。
2、自由基活跃：近年有医学专家认为 ， 自由基也是造成白发的主因 ， 是自由基的氧化作用吃掉了黑色素 。
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