畸形辣椒能吃吗 这种畸形辣椒要少吃,,伤害身体( 二 )


青椒的做法
一、茭白鱼片青椒
材料:茭白150克,青椒1个,鱼片100克、油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量 。
做法
1、茭白、青椒洗净切片 。
2、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟 。
3、起锅热油煸炒鱼片变色盛出 。
4、锅里余油爆香葱姜,放茭白和2汤勺焖煮2分钟 。
5、放鱼片、青椒、盐和鸡精收汤即可 。
二、番茄鸡蛋青椒
材料:番茄1个,鸡蛋3个,青椒1个,油、盐、鸡精适量 。
做法
1、番茄去皮切片,鸡蛋加少许盐打散,青椒洗净去蒂切片 。
2、起锅热油炒鸡蛋略焦黄盛出 。
3、另起锅热油煸炒西红柿、青椒 。
4、青椒变色放盐和鸡精调味 。
5、放炒好的鸡蛋炒匀即可 。

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