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“幸福”病营养过剩
会“享福”者多贪食，天天不离佳肴美味，过量摄入高脂肪、高蛋白、高糖饮食，而体力消耗几乎降到了最低限度，热量的“收入”大于“支出” 。
于是营养过剩，导致脂肪在体内堆积，显得体态臃肿，出现双下巴、大肚皮，动辄气喘吁吁，虚汗淋淋 。
智能降低
人的大脑功能是用进废退 。
事业上勤奋的人，能使大脑增加释放脑啡肽等特殊生化物质，脑内的核糖核酸含量比普通人的水平要高10%—20% 。它们能促进脑垂体分泌神经激素组成的新的蛋白质分子 。这种蛋白质被人们誉为“记忆分子”，对促进记忆和智力的发展颇有助益 。
而逸多劳少，不善用脑的人，由于大脑机能得不到充分发挥，脑啡肽及脑内核糖核酸等生物活性物质的水平降低，若长期如此，则使大脑功能呈渐行性退化思维及智能逐渐迟钝，分析判断能力降低 。这种人往往显得气量狭小，反应迟钝，懒散健忘 。
免疫力下降
人体免疫功能动则盛，惰则衰 。贪图安逸者活动甚少，久之会使机体的免疫功能降低，加之体重超重，易于罹患高脂血症、高血压病、动脉粥样硬化、冠心病等疾患 。
心理折磨
过逸者会经常沉湎于不良情绪之中，这是因为他们甘居平庸，迷恋轻闲，得过且过，事业上无所作为，自然会引起周围人们的不满以及反感，这就容易引起矛盾 。
未老先衰
大量事实证明，中年人的健康亦有赖于心理上的平衡，有赖于神经系统保持一定的紧张性 。
【疾病 作福 你有幸福病吗？享福过度能招五种病】过逸少动可使中年人对外界环境的适应能力降低，易致未老先衰 。究其机理，乃是劣性心理会影响内分泌功能，而内分泌功能的不良改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，殃及体内一系列代谢过程，贻害身心健康，进而导致早衰 。
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