用桂圆泡水喝 , 一般选的都是干桂圆 。 干桂圆 , 其实就桂圆晒干之后的一种药材 , 性质和鲜桂圆还是差不多的 , 也就是大家说的龙眼 。 干桂圆泡水喝其实很常见 , 因为桂圆的好吃其实有很多 , 也适合大多数人 。
桂圆泡水喝有什么好处 1 首先桂圆可以益气补血大家都知道的了 , 桂圆还可以增强记忆呢 。 如果是上班族 , 喝干桂圆泡水就最适合不过了 。 在工作的疲惫的时候 , 喝上一杯暖和的桂圆水 , 安神又补血 。
现代的生活压力比较大 , 很多人都会有失眠的痛苦 , 这个时候就不妨多喝点桂圆水了 , 因为桂圆的安神作用是比较明显的 。 无论是觉得心慌、心悸、健忘 , 都可以试下桂圆水 。
最后 , 研究还发现 , 桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的 。 喝干桂圆泡水 , 消除疲劳 , 还可以保护身体 。
桂圆泡水喝的方法 2 原料:干桂圆
做法:
1、干桂圆洗净 , 一定要洗净窝 , 如果你干净不卫生的话也可以去壳 。
2、煮一锅开水 , 倒入杯子中 , 刚煮沸的水才好哟 。
3、将3-5粒干桂圆放入开水中 , 泡10-25分钟即可 。
【桂圆泡水喝有什么好处 桂圆泡水喝的方法】 4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳 , 否则跑出来的水没有味道 。
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