人的一生 ， 免不了要生病 。 当然 ， 生病对自身的免疫力造成十分大的影响 ， 而且还会让自已的身体变得很虚弱 ， 我们都不希望自已生病 ， 生病不是好事 。 但是有研究证明 ， 在平时生活中生这些病对自身却十分的有利 。
咳嗽 1 咳嗽是我们生活中经常会碰到的小问题 ， 它是呼吸系统中最常见的症状之一 ， 是人体的一种保护性措施 ， 对机体是有益的 。
【生病对身体有好处吗 生这5种病常患益健康】 当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时 ， 即反射性地引起咳嗽 ， 有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 。
如果一咳嗽就用止咳药物 ， 则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里不利于炎症的消除 。
提醒： 出现咳嗽时 ， 应在保暖的同时补充大量水分 ， 同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道 。 如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时 ， 应立即就医 。
呕吐 2 呕吐也是为了排出对人体有害的物质 ， 以减少吸收 ， 是机体的一种防御反射 。
若此时采用药物止吐 ， 会使有害物质滞留在体内 ， 危害健康 。 如果是单纯呕吐 ， 应适量补充水分 ， 避免水和电解质紊乱 。 如果还伴随有肠胃不适 ， 就应在补水的同时按摩胃部和腹部 。
提醒： 呕吐后别急着进食 ， 可以稍加活动 ， 让身体舒展后再进食 。 若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时 ， 应立即就医 。
腹泻 3 尤其是排泄物有异臭时 ， 往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素 。
当腹泻来临时 ， 千万不要走进“治疗”误区 ， 如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症 ， 该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛；严重时吃药 ， 停止时就停药；腹泻时多喝水 ， 补充丢失水分；腹泻时少吃 ， 腹泻后多吃等 。
提醒： 遇到腹泻时 ， 应采取因势利导法 ， 例如喝一杯热水 ， 帮助肠道尽快排完毒素 。 如果有严重的腹泻 ， 便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛 ， 或排泄物带血 ， 或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时 ， 应该立即就医 。
流鼻血 4 我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式 。
当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多 ， 以及环境干燥、体内“上火”时 ， 机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火” 。 所以流鼻血时大可不必担心 ， 它会在短时间内自行终止 。
但是 ， 如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查 。 这是 ， 你可以前倾身体、顺其自流 ， 用纸巾轻轻吸去流出的鼻血 。 量较大时 ， 可捏紧鼻翼柔软处几分钟 ， 或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血 。
提醒： 如果鼻子大量流血不止时应立即就医 ， 这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的 。
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