上班的时候打瞌睡， 会非常影响我们的正常工作， 那么， 上班打瞌睡怎么办？上班打瞌睡怎么提神？上班打瞌睡有什么办法？
保持与同事的沟通 1 随着天气的温度越来越高， 很多上班族一到下午就严重打瞌睡， 为了保持工作上的充沛精力， 与同事保持适量的沟通对提神是有一定效果的， 相关数据显示：外向的人精力更足， 他们更书案与发现生活中的乐趣， 把压抑心中的烦恼说出来， 自然不会觉得累和无聊 。
巧用风油精 2 【上班打瞌睡怎么办 8种方法有效提神】 可以在办公室里准备好一瓶风油精， 当睡意来临时， 打开瓶盖， 闻一闻它的味道， 或者是轻轻的第一滴滴在手指上， 再搓在太阳穴就可以让你打起精神， 凉凉的感觉， 瞌睡自然会消除很多 。
注意午休 3 很多人由于中午时间很赶， 进而不会有午休的习惯， 总觉得睡10几分钟不如不睡， 但其实， 午休10-20分钟就可以有效为下午的工作提神充沛的精力， 即便你不能真正的睡着， 只是单纯的闭目安静的待10分钟， 也可有缓解疲劳感 。
适量的放松 4 有些人一工作起来就是没完没了， 这肯定会造成高度疲劳， 工作最重要的就是劳逸结合， 在忙碌的工作中， 花一点时间， 即便只有几分钟， 喝点水或者看看远处的风景等， 都可以让自己放松下来， 进而缓解疲劳 。
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