今天我给大家带来的是不同萝卜的功效介绍, 喜欢吃萝卜的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧 。
不同萝卜的功效
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜, 不劳医生开药方” 。 白萝卜是冬季的时令蔬菜, 也是养生的好食材, 古时候也有:“萝卜上市, 郎中下市”的说法 。
但你知道吗?其实各种萝卜的功效是不同的, 一定要正确食用才能发挥最大功效 。
要想发挥萝卜的润肺作用, 您得首先得选对萝卜的颜色, 白色的萝卜效果最好;然后您得选对吃法, 生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效 。
![不同萝卜的功效 多吃萝卜对身体好](http://pic.yunnanlong.com/221003/124H56291-0.png)
元代许有壬说萝卜:“熟食甘似芋, 生荐脆如梨, 老病消凝滞, 奇功值品题 。 ”
前两句说的是生吃和熟吃的不同味道, 后两句说的是它们治病的作用 。
李时珍在《本草纲目》中作了更精辟地总结:“生吃可以止咳、消胀气, 熟食可以补气顺气 。 ”
![不同萝卜的功效 多吃萝卜对身体好](http://pic.yunnanlong.com/221003/124H53542-1.png)
白萝卜止咳, 又美味
白萝卜生吃, 治秋咳
生吃白萝卜清热润肺也不能乱用, 它对付秋天多见的秋燥咳嗽最好, 其他类型的咳嗽并不合适 。
秋燥咳嗽主要表现为反复咳嗽、咳黄痰, 伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状, 舌质红、苔薄黄或黄腻 。
中医认为肺乃“娇脏”, 是外邪首先侵袭的脏腑, 秋天本来就燥, 肺更容易受到侵袭, 更容易出现咳嗽 。
![不同萝卜的功效 多吃萝卜对身体好](http://pic.yunnanlong.com/221003/124H53218-2.png)
白萝卜熟吃, 补气治感冒
秋冬季节感冒的人也特别多, 这是正气不足的一种表现 。
爱感冒的人增强机体正气是必须的, 白萝卜正好发挥作用 。 但是这时候就需要做熟吃了 。
【不同萝卜的功效 多吃萝卜对身体好】
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