专家表示橘子吃多了可能会变成小黄人这是什么原因导致的因为橘子中含有胡萝卜素，如果一次吃很多橘子，摄入了过多的营养素，肝脏无法完全分解，就会导致人的皮肤看起来发黄，看起来像小黄人一样 。橘子是很多人都喜爱的水果，不仅味道好，而且橘子富含丰富的维生素和胡萝卜素，有开胃、增加食欲的功效，同时还可以帮助消化，促进肠道蠕动，缓解便秘 。由于橘子酸甜可口，汁水丰富，很多人一次性会食用很多橘子，然后皮肤就会发黄，看起来怪怪的，看起来像生病了一样，其实，这是因为胡萝卜素浓度过高，导致的胡萝卜素血症，一般两周左右，皮肤发黄的情况就会消失，对人的健康是没有影响的 。
一、摄入此类营养素的好处 。吃一些含有胡萝卜的食物，可以让眼睛和皮肤更加健康，还能改善夜盲，让粗糙的皮肤变得更加光滑 。同时，这类营养素还有抗氧化、延缓衰老的功效 。
二、富含此类营养素的食物 。日常生活中，有很多常见的食物都富含这类营养素的 。比如，白萝卜、胡萝卜、西蓝花、南瓜、西红柿、芒果、橘子等食物 。常吃这些食物对身体是有好处的 。
三、为什么需要补充营养素 。对于眼睛不好，有夜盲症的人来说，是需要补充此类营养素的，因为它是维生素A的原物质 。长期营养不良、消化不良的人，适当补充此类营养素，可以增加食欲，并且增加肠道蠕动，促进消化 。平时缺乏维生素A的人，也需要补充营养素 。
皮肤发黄的情况不会持续太久，大家不要因为出现这类情况而感到惊慌，只需要减少摄入量，慢慢颜色就会淡下去的，对健康也没有影响 。
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专家说橘子吃多了真的会变成小黄人这是为什么在生活中，橘子是一种很受欢迎的水果 。很多人都喜欢吃橘子，橘子的口感挺不错的，水分又多 。但是，橘子是不能吃多的，吃多可能会变成小黄人 。那么，为什么橘子吃多会变成小黄人？我们大家一起去了解一下 。
一、为什么橘子吃多会变成小黄人？
研究表明，橘子吃多真的会变成小黄人，很多人因此而感到迷惑 。橘子当中含有大量的胡萝卜素，当我们吃太多的橘子之后，胡萝卜就是会在我们的体内堆积，所以我们的皮肤就会发黄 。一次吃太多的橘子的话，根本就不可能在短时间内代谢掉所有的胡萝卜素，当我们的血液中胡萝卜素过高时，就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，让我们的皮肤变黄 。我们人体分解胡萝卜素的能力是有限的，短时间内摄入大量的橘子，就会因为身体富含胡萝卜素而导致我们皮肤变化 。如果摄入过度，你会发现我们的眼球都会变为黄色，有时候都会显示出黄疸的症状 。所以，虽然橘子很好吃，但也一定要控制住自己的嘴，一次性不要摄入过多的橘子 。
二、橘子吃多的坏处
【橘子吃多了会不会变成小黄人 橘子吃多会成小黄人】一次性摄入过多的橘子不仅能让我们的皮肤变黄，还有其他的危害 。比如，橘子吃多了最常见的就是会患有胡萝卜素血症，因为橘子中含有大量的胡萝卜素 。而且，橘子是温热水果，吃多了容易出现口腔溃疡，或者是消化不良等症状 。橘子吃多了真的会上火，而且还会引发肾结石，还可能会造成龋齿，还可能会出现恶心呕吐等不良症状 。所以，不管是什么东西，都要适量，再好吃的东西都不能多吃 。一旦多吃之后，对我们的身体就会带来一些副作用 。
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