对身体有害的食物 这6种扼杀孩子智力发育
【对身体有害的食物 这6种扼杀孩子智力发育】 对身体有害的食物，春夏之交，食物的品种越来越多，孩子的身体也一天天成长，爸爸妈妈们就会想着在家给孩子做一些好吃美味的东西，像油炸的鸡腿啊，虾啊什么的，本以为这些在家里做总会比较健康一些，但今天好妈妈来告诉爸爸妈妈们，其实这些食品还会影响到孩子的智力发育——堪称有害食品！下面就带家长们看看那些食物对孩子身体有害 。
膨化食品 1 近年来，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点，颇受儿童们的喜爱 。 不过，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子长期食用这类食品，对他们的大脑和体质发育都是有害无益的 。
说得专业一些，膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，父母不应常让孩子吃这些食品 。 经常吃膨化食品对儿童(特别是3岁以下的孩子)的伤害是很大的 。 当“铅从口入”时间久了，会慢慢潜伏于血液和骨骼中，很难自然代谢出来 。
儿童处于生长发育阶段，对于铅的单位吸收量是成人的数倍，相反，孩子对铅的排泄功能比较弱，这就更容易蓄积体内 。 当有害重金属累积到一定量的时候，就会对人体的神经、消化、造血等系统造成明显损害，尤其会导致认知障碍或思维能力下降，甚至有可能影响孩子的终生健康 。
铝的危害 2 铝摄入过多主要会损害大脑功能 。 比如：会干扰人的思维、意识与记忆功能，引起神经系统病变，表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降，严重者可能痴呆 。
含过氧化脂质的食物 3 过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育 。 腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃 。
含味精多的食物 4 医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能 。
其实，成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精 。 即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物 。
建议妈妈爸爸严格控制孩子饮食，让孩子多吃一些天然食品，买加工食品时尽量选择不加任何人工添加剂的食品 。
在购买一些颜色鲜艳的食品或饮料时要慎重，不要选择颜色太过亮丽的加工食品，还要养成阅读食品配料表的习惯，注意里面是否添加胭脂红、柠檬黄和苏丹红等合成色素 。
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