炒菜时最好在什么时间加盐,先放盐有毒吗

人吃五谷杂粮，为了调节味道和增加营养会吃一些其他食物，例如蔬菜，这时候炒菜就显得很是重要了，炒菜的时候最好在什么时候加盐呢？下面一起来看看吧！

炒菜时最好在什么时间加盐 1 看具体的菜肴。
不同的食物有不同的烹饪方法，相应的放盐时间也不统一，有些菜适合在炒菜前放盐，例如在用猪油炒菜时就可以先放盐，祛除动物油中的农药残留物；在烹饪鱼、虾时则可以在烹饪时放入少量的盐，帮助锁鲜；蔬菜则要在出锅前放盐，以免炒老和营养物质流失。

炒菜先放盐有毒吗 2 先前有传言说炒菜前先放盐会产生有毒物质，其实，这是一则假消息。
炒菜前先放盐会导致食物中的水分析出，影响食物的口感和营养价值，也因为这个缘故一般很少在炒菜前放盐，大家普遍选择在出锅前放盐，虽然炒菜先放盐不会有毒，还是建议大家出锅前放，既能保持食物口感又不会引起营养流失，是一种健康的烹饪习惯。