上班挤地铁、赶电梯 ， 十几号人挤在一个小空间里本来就憋屈 ， 却总有人偷偷丢“毒气弹”！！那味儿 ， 真的辣眼睛！熏得小编苦不堪言 ， 今儿必须跳出来科普一下！
放屁太臭是什么原因 1 我们先来看看屁的成分：屁=空气+肠道内的气体 。 我们吃饭、喝水、呼吸时 ， 都会“吃”进一些空气 ， 包括氮气、氢气、二氧化碳、甲烷、氧气等 ， 这些成分是不会有奇怪味道的 。 那有问题的只能是肠道内的气体 ， 这些气体通常是肠道消化食物时 ， 肠道菌群发酵产生的氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等成分 ， 其中的硫化氢就是屁臭的“元凶” 。 你吃进去的食物能产生多少硫化氢 ， 就决定了今天你的屁能“辣眼睛”到什么程度！！
便秘 2 便秘的人 ， 便便和食物残渣堵在肠道里不停发酵腐败 ， 当然会臭上加臭 。
胃肠道疾病 3 我们知道消化不良会放屁臭 ， 其实还有很多严重的胃肠道疾病也会导致屁臭 ， 但和食物关系不大 。 比如消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎、结肠癌等 ， 它们会使肠道中出现血液或糜烂的组织 ， 发酵后产生的恶臭 。
【放屁太臭是什么原因 5种食物消除臭屁】 所以 ， 如果突然出现持续放恶臭屁的情况 ， 且跟食物、便秘、消化不良没关系时 ， 应该尽快去医院 。
肉蛋奶 4 别吃太多猪、牛、羊肉等红肉 ， 它们含硫丰富 ， 在大肠发酵消化时会产生大量硫化氢、吲哚和粪臭素 ， 让屁变得更臭 。 可以说是“吃得越香 ， 放屁越臭” ， 如果想吃肉还不想屁太臭 ， 可以吃鱼肉、鸡肉等白肉 。 还有鸡蛋、奶制品、豆制品等含有大量蛋白质的食物 ， 适量吃还好 ， 吃太多消化不了 ， 屁味也会难以描述……
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