手球其实是一种很好的运动 ， 因为除了个人的技术之外 ， 全体的合作亦非常重要 。 因为这项运动的速度快 ， 若要打得有力的话 ， 除了要求很好的体力及过人的技术外 ， 合作亦是另外最重要的一环 。 为了避免运动伤害 ， 参加手球运动时需要哪些防护装备？
手球其实是一种很好的运动 ， 因为除了个人的技术之外 ， 全体的合作亦非常重要 。 因为这项运动的速度快 ， 若要打得有力的话 ， 除了要求很好的体力及过人的技术外 ， 合作亦是另外最重要的一环 。 为了避免运动伤害 ， 参加手球运动时需要哪些防护装备？
（1）护腕
手腕是人们经常活动的身体部位 ， 也是很容易受伤的部位之一 ， 运动运手腕处出现筋腱炎的几率很高 ， 要保护手腕不被扭伤或加速痊愈 ， 配戴护腕是一个很好的方法 。 护腕的作用有提供压力 ， 减少肿胀 。 第二是限制活动 ， 使受伤的部位得以修养生息 。 但配戴护腕要注意不要影响手部的正常运作 。
（2）护肘
护肘部专用护具能够预防腕关节损伤、增强腕部力量、美观、舒适、充分展现运动风姿、易洗涤 。 护肘是为防止肘被碰伤的保护装置 ， 并佩带软垫或硬壳设计的 。 为减轻装备的重量 ， 设计者将为护肘设计更轻巧、美观、方便和实用的护肘部专用护具 。 护肘部专用护具的产品功效是缓解运动中肘部疼痛的症状 ， 防止运动损伤加重 ， 减轻提重物时的疼痛感 ， 加快伤病的恢复 。
（3）护踝
在打手球的时候可以配戴护踝 ， 保护脚踝 ， 避免受伤 。 在打手球时需要不断调整脚部来打球 ， 带护踝能避免脚踝扭伤 ， 防止脚踝韧带受伤还能提高脚踝韧带的承重能力 。 打羽毛球能减少弹跳后落地对脚踝所带来的冲击力 。
随着手球运动在我国的的逐渐发展 ， 对于手球运动及其训练中应注意的问题需要有一个较为深刻的认识 。 同时进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识 ， 如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解 ， 另外装备齐全得当也能减少伤病的出现 ， 所以【参加手球运动时需要哪些防护装备】责任编辑认为对其他小球装备的配备必不可少 。
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