滑雪是一门讲究技巧性的运动， 主要利用的是骨骼的力量， 而不是完全靠肌肉的力量来支撑身体的， 大家知道滑雪时速度快如何刹车吗？让责任编辑小编来告诉大家吧？
【滑雪时速度快如何刹车】
有保持标准滑雪姿势， 才能让身体的骨架形成一个完美的支架， 从而把整个身体的力量正确传导传到小腿， 最后传导到雪鞋上， 达到减少用肌肉来支撑身体的目的 。 摆好标准滑雪姿势下的身体， 就像一个稳定的导体， 可以把各个方向的外力轻松传导到小腿上， 从而最大程度保持滑雪时身体的稳定， 适合所有人练习， 滑雪运动有哪些常用技巧呢？
滑雪的姿势是双膝微曲， 眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看 。 重心向前而不要向后， 小腿要向前用力压紧雪靴 。 双手握雪杖向前举起， 双肘微曲 。 初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部， 挺胸挺腹， 是为了确保重心前倾 。 学快些， 会了平行技术就漂亮了 。 另外， 除非是在平地， 初学者不要让雪板平行向前， 要一直保持八字形， 要加速时向内收一些， 要减速时向外放一些， 始终注意不要让速度太快 。 停的时候要先慢慢减速， 不要追求快停， 下面来了解一下滑雪时速度快如何刹车吧？
1.滑降中停止之前， 必有一个制动减速的过程， 这个过程可能是急剧的， 也可能是分步的、逐渐的 。
2.停止的具体方式
(1)自然停止 。 终点区平坦开阔， 有平地或逆坡时可自然停止 。
(2)慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止， 此时应加大两雪板分开的角度， 强化立刃， 腿伸直， 双脚内侧登住雪板， 必要时用双脚后跟登住雪板 。 见图45 。
(3)快速中用绕山急转弯技术停止， 停止之前先用双板平行转弯动作减速， 最后用一个绕山急转弯停止 。
(4)初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术， 这种方式简单、平稳、安全 。 中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术， 这种技术可在快速中停止 。
以上是责任编辑小编介绍的滑雪时速度快如何刹车的内容， 想学好滑雪一定要学会刹车的技巧， 如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识， 那就继续浏览本网的其他栏目内容， 以便可以更好的进行滑雪运动 。
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