我们常说的冰刀实际上是冰鞋和刀管两部分的统称 ， 对于基础不同 ， 目的不同的参与者 ， 在选择上要区别对待 ， 大家知道儿童滑冰鞋最多穿几年吗？跟着【儿童滑冰鞋最多穿几年】责任编辑小编一起来了解一下吧 。
对于无论是没有基础的初学者 ， 有一定基础的业余爱好者还是长期从事训练的专业运动员 ， 都需要根据自身条件和项目特点选择一双适合自己的冰刀 ， 那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前 ， 要先要戴好护具 ， 包括头盔、护膝、护肘和手套等 ， 护具不仅能保护滑冰者 ， 最重要的是 ， 他能让自己感觉到安全 ， 从而更能放开手脚 ， 不怕跌倒 ， 勇敢学习 。 告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿 ， 重心向前 ， 就是滑倒了 ， 也要往前摔 ， 这样就摔不着尾骨 ， 让滑冰者学会自我保护 ， 下面来了解一下儿童滑冰鞋最多穿几年吧？
一般的儿童冰鞋都是可调号码的 ， 一般都调4-5个号码 ， 如果按照孩子脚大小来说一般可穿3-4年 ， 但是如果按照品质来说就不好说了 ， 有的品牌品质不好 ， 穿一年鞋子就变形了 ， 就没法穿了 。 品质好的鞋子穿小了 ， 还可以送亲戚朋友家的小号穿 。 我觉得买鞋子 ， 一方面要选品质 ， 更重要的选售后 。 我给我儿子买了一双劲道牌的轮滑鞋 ， 穿小了都没坏 ， 送给我外甥接着穿 ， 直到今年把轮子螺丝玩丢了 ， 去他家实体店 ， 本来想再买一双 ， 人家说了 ， 不用买 ， 免费给你换一个配件还可以接着玩 。 看人家这份服务 。 又省一双鞋钱 。 所以我认为 ， 穿多长时间和品质有关
初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套 ， 头盔等防护用具 ， 选择好合适的冰鞋 。
1、穿冰鞋
初学滑冰的人穿冰鞋时 ， 前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿 ， 后面的鞋带要系紧 ， 脚腕子在鞋里不晃动 ， 才好向两侧倾斜使劲蹬冰 。
2、着装要点
初学滑冰的人应穿长袖衣裤 ， 戴上手套 ， 以免摔倒时擦伤皮肤 。 儿童可以戴上护膝、护肘、头盔等护具 。 服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜 。
3、正确的站立姿势
两脚略分开约与肩同宽 ， 两脚尖稍向外转形成小“八”字 ， 两腿稍弯曲 ， 上体稍向前倾 ， 目视前方 。 身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应向内或向外倒 。
4、上冰
上冰后尽量保持身体平衡 ， 始终沿逆时针方向滑行 ， 不要高速滑行 ， 不要追逐打逗 ， 非经同意 ， 不要穿专业跑刀上冰 。 如果具备条件 ， 可以请教练进行指导 。 每次练习时 ， 应每隔10至15分钟休息2至3分钟；当身体疲劳时应脱掉冰鞋 ， 放松小腿和脚部肌肉；初次上冰后出现两腿肌肉紧张和酸痛现象 ， 属于正常 ， 几次练习后 ， 这种感觉会自然消失 。
专家特别强调 ， “滑行时要俯身、弯腿 ， 重心向前 ， 就是滑倒了 ， 也要往前摔 ， 这样就摔不着尾骨 。 线手套必须有一副 ， 免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手 。 ”
通过责任编辑小编的介绍 ， 儿童滑冰鞋最多能穿几年都清楚了吧 ， 如果大家还想了解更多冰雪运动安全小知识 ， 敬请继续关注本网的其他栏目内容 ， 以便可以更安全的进行滑冰运动 。
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