跟腱炎可能就潜伏在大家身边 ， 因此应该对其治疗方法多做了解 ， 那么白醋热敷能治跟腱炎吗？让责任编辑小编为大家介绍一下吧 。
【白醋热敷能治跟腱炎吗】 得了跟腱炎这种疾病以后人们应该停止跑步了 ， 而且人们在穿鞋的时候应该将自己的鞋跟尽量垫高一些 ， 而且在治疗疾病的时候 ， 可以选用一些纯野生的山林草药治疗效果特别好 ， 初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前 ， 做好热身伸展运动 ， 筋骨没有活动开 ， 小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳 ， 那么运动产生的冲击力传到跟腱 ， 就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子 ， 如果鞋子过大 ， 人往往会弯曲脚趾抠住鞋底 ， 这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织 ， 导致局部肌腱劳损 ， 引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量 ， 会给跟腱带来更大的冲击力 。 在进行身体锻炼时 ， 一定要循序渐进 ， 慢慢加量 ， 大家知道白醋热敷能治跟腱炎吗？
白醋热敷可以治疗跟腱炎的 ， 也可以通过按摩、理疗、针灸、推拿、热敷等,如果症状不缓解 ， 必要时到医院骨科 ， 检查肌腱片子 ， 了解病情后进行麻醉封闭治疗 。
其他治疗方法：
一、在一般情况下 ， 跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善 。
二、如果病情严重 ， 医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖 ， 以帮助跟腱愈合 。
三、外用中药 ， 中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛 。 可以外敷足跟痛安.康..膏 ， 实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效 ， 能有效地止痛 ， 促进血液循环 ， 加速组织修复 。
四、到专业的医院系统检查看看 ， 局部打封闭可以缓解疼痛 ， 需辅以其它治疗 ， 并避免反复封闭引起跟腱断裂 。 确诊后积极进行治疗 ， 可以通过局部药物注射治疗看看 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 白醋热敷是能治跟腱炎的 ， 但是效果不明显 ， 只能起到辅助治疗的作用 ， 如果大家还想了解更多关于跑步安全小知识 ， 敬请继续关注本网其他栏目内容吧 。
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