【为什么仰泳游速度快】有的人抱怨仰泳时鼻子里进水 。 其实 ， 这个问题很好解决 ， 只要下巴尽量靠近自己的胸就行了 ， 下面跟着责任编辑小编一起来了解一下为什么仰泳游速度快吧？
仰泳的姿势决定了它没有什么换气技术可言 ， 但仰泳却是喝水最多的泳姿 ， 手臂挥动时带出的水往往全都到了嘴里 ， 呛的非常难受 。 有的人为此把头部微微前倾出一定的角度 ， 可以减少喝水 ， 但同时带来的问题就是速度慢下来了 ， 所以其中的取舍就因个人而异了 ， 那仰泳有哪些技术要领呢？仰泳打腿动作除了推动身体前进 ， 也是控制身体平衡 ， 身体平行于水面 ， 双手伸直 ， 夹住头部 。 以髋关节为支点 ， 膝关节微屈 ， 由大腿发力 ， 带动小腿 ， 脚背向上方踢水 ， 向下打水时 ， 膝关节伸直 ， 脚掌下压 。 两脚上下打水 ， 跟仰泳打腿不同方式的地方是 ， 仰泳打腿双腿不需要笔直打腿 ， 膝盖要适当弯曲 ， 但是不要超过水面 ， 那么为什么仰泳游速度快呢？
仰泳的推进方式产生的抵触最小 ， 不同于蛙泳的不连贯 ， 仰泳这点上最为连贯 。 上半身所产生推力虽然不如蝶泳 ， 但两个手臂的交替划水就像是船桨一样 ， 效率很高而且相对划水距离很长 ， 产生的推力很可观 。 而且腿部的打水 ， 像是涡轮船的涡轮和轮船的螺旋桨一样 ， 也产生了阻力很小 ， 完全向前的推力 。 这两个推力结合在一起产生的推力就很大了 。
而且仰泳之所以发展潜力巨大在于 ， 在划水上能做的动作还有很多 ， 而且在划水手臂出水的时候 ， 在空中的部分现在趋势是要求不严 ， 为了速度可以放弃姿势 。 不太懂的我就简单说一下 ， 就是仰泳最“自由” ， 尽管都用爬泳了但是除了水下的动作外空中的动作你可以随便来 ， 不是随便是怎么舒服怎么来 。 我两次学仰泳教练对我的要求不同 ， 第一次学的时候会死抠技术动作 ， 要求手一定要有“高臂抬肘”的动作 ， 肘部一定要抬过肩膀 ， 因为这样一次划水比较均匀 。 但是第二次学仰泳是在我学完蝶泳之后 ， 因为我要参加比赛 ， 教练的要求是对于空中“高臂抬肘”的要求就不严了 ， 因为要求加快频率 ， 而且要求尽量有一个“往前伸”“往前够”的动作 。 这是一个国际上仰泳的趋势 ， 虽然身体有很小倾斜 ， 但是这可以增加划水距离 。 果然这样改善之后进一步增加了我游仰泳的速度 。
以旧责任编辑小编介绍的为什么仰泳游速度快的内容 ， 其实仰泳是非常好学的 ， 想学游泳的人可以先从仰泳学起 ， 如果大家还想了解更多游泳安全小知识库 ， 敬请浏览本网的其他栏目内容吧 。
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