【吃哪些东西可以保护肝脏】1、可以多吃一些绿色的蔬菜 , 像韭菜 , 青菜 , 还有西兰花等等 。
2、还可以多吃一些香菇 , 黑木耳 。
3、平常可以多喝一些菊花茶、枸杞茶也可以起到养肝的作用 。
4、除了从食物养肝之外 , 还要注意不要过度劳累 , 所以要充分休息 , 避免大量喝酒 , 这些方面也是养肝比较重要的 。
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