1、大麦 。含有维生素（维生素食品）A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄（葡萄食品）糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质（蛋白质食品）分解酶、脂肪和矿物质等 。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合 。
【吃什么保护胃最好方法】2、甘蓝 。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率 。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等 。
3、包心菜 。要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用 。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症 。
4、汤水 。除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤 。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃 。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，还可以在其中加入调味料，这样养胃的功效会更加的明显 。
推荐阅读
- 杜仲有什么功效
- 为什么哺乳动物没有绿色的
- 吃黑枣过多引起胃胀怎么办-为什么吃黑枣会胀气
- 糯米粉的做法大全 除了戳汤圆还能这么吃
- 绿豆汤和鸡蛋能一起吃吗 绿豆汤冲鸡蛋的功效
- 2022春节回长春要核酸检测吗-春节回长春过年要办什么手续
- 吃胡萝卜怎么吃有营养 这9大功效很神奇
- 2022春节上坟点灯什么意思-春节上坟点灯用的什么灯
- 痛风患者吃什么最好 痛风患者饮食禁忌介绍
- 宝宝脐灸有什么作用 宝宝脐灸的好处多多