冬瓜家常菜做法大全 常吃冬瓜对身体好处多( 二 )



冬瓜家常菜做法大全 常吃冬瓜对身体好处多




8、最后加入枸杞 , 再煮5分钟 。 出锅前加盐调味 , 拌匀 , 撒上香菜即可 。

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冬 瓜 茶
最适合夏天的养生茶 , 能清热解毒、降火去水肿 , 无论是上班还是呆在家里 , 每天早饭后取一勺兑开水冲饮 , 对身体很有好处哟 。

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材料:
冬瓜1500克 , 黄冰糖300克(可自选冰糖) , 黄砂糖300克

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步骤:
1、冬瓜洗净切块放入碗中 , 再倒入砂糖拌匀;

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2、然后拌入冰糖 , 搅匀后将冬瓜混合物倒入煮锅里;

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3、大火煮开后转小火慢炖1小时 , 让汤汁变稠 , 冬瓜块煮成咖啡色即可关火;

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4、最后把煮锅里的东西倒进滤网里 , 将汁水滤出 , 装入干净的瓶子里 , 晾凉后放在冰箱保存 。

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Tips:
要喝茶的话 , 用勺子取用 , 兑温水或冰水搅匀即可 。

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