排卵期怎么算啊， 这5种方法最靠谱， 想要好孕的小姐姐们得知道了哟 。
排卵期怎么算啊
导语
想要好孕的姐妹必须算好排卵期， 在排卵期间同房才有机会中招 。 然而， 很多姐妹的月经期并不准， 在算出来的排卵期间同房也徒劳无功 。 那么， 排卵期怎么算才准呢？不妨通过5种方法来测算排卵期吧 。
01
根据月经期推算
依据月经的规律与否， 排卵期的算法有所不同 。 月经期规律者， 可先预测下次月经到来的日期， 再往前减去14天， 就是排卵日， 而排卵日前后5天内称为排卵期 。
月经不规律者， 计算排卵期就比较麻烦了 。 排卵期第一天为最短一次月经周期天数减去18天， 排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去11天， 这两天之间的日子就是排卵期 。
不过， 这种计算排卵期的方法对于月经极为紊乱者来说是不科学的， 也很难坚持 。
02
测基础体温
【排卵期怎么算啊 这5种方法最靠谱】女人每月的生理变化影响着基础体温的变化， 排卵日的体温最低， 排卵后体温会逐渐上升 。 所以， 想要测排卵期， 每天晨起别忘了测量体温， 最好是腋下温度， 测量5分钟以上比较准确 。
但体温测排卵期的方法不是都准， 在情绪发生强烈变化或生活作息不规律时， 体温变化也会“找不着调” 。
03
看白带变化
白带是私处健康的晴雨表， 同样也是排卵日的小侦查员 。 当进入排卵期时， 白带呈清亮透明蛋清状液体， 容易拉很长的丝， 私处感到潮湿润滑， 姐妹们可要赶紧干活了 。
不过， 即使没有出现白带拉丝的现象， 也不用怀疑自己， 有些人排卵期是没有这种现象的 。
04
测排卵试纸
排卵试纸是备孕的一大“利器”， 月经规律的姐妹可在下一次月经期前17天至月经期前11天测， 连续测量6天， 如果排卵试纸两条杠一样深或者第二条杠比第一条还深， 证明在两天内即将排卵， 要抓紧干活了 。
月经不规律也不怕， 测试时间提前至月经干净后3天开始 。
05
查阴部B超
在尝试多种测排卵期的方法后仍没有受孕， 可前往医院监测卵泡发育 。 专科医生通过阴超即可探测出卵子的发育情况， 优势卵子有多大， 在哪一侧卵巢， 是否已经排卵 。
从月经来潮后第10天开始做， 每隔一天查一次， 直至检测出卵泡排出为止 。 这种测排卵期的方法最准确， 姐妹们可在医生的指导下干活， 事半功倍 。
排卵期怎么算你学会了吗？学会测算排卵期， 不仅备孕方便， 避孕也方便， 在排卵期以外的时期就是相对的安全期， 不容易怀孕 。 排卵极易受环境、情绪、身体状况、避孕药物、性生活等影响， 有时不排卵或延迟排卵， 有时一次排两个卵或提前排卵， 所以需要多种方法来共同测算排卵期 。
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