莲子银耳汤


莲子银耳汤


银耳莲子汤怎么做银耳莲子汤无疑是非常美味的一种滋补食物,在制作的时候需要我们准备好莲子20克,银耳10克,蜂蜜适量,首先我们要把莲子和银耳一起用温水进行泡发 。然后切除掉银耳黄色的蒂子之后就可以冲洗干净 。之后我们再把已经泡好的莲子和银耳一起放入锅中,之后在其中加入适量的清水 。在最后选择调入蜂蜜 。也可以在其中加百香果,都是不错的吃法 。
银耳莲子红枣汤同样很适合在平时吃,需要准备好银耳、莲子、冰糖和红枣 。首先需要我们把银耳用冷水浸泡15分钟,等到泡发之后就可以去粗蒂,然后切成小块之后备用 。在锅中加入清水,而且一定要多放些水,是需要熬很久的 。之后选择下入莲子,用大火烧上10分钟,如果我们用的莲子是干的,那么最好可以提前半天就浸泡莲子,因为莲子是很难被泡开的,如果我们不能把莲子先泡软了之后再煮会很困难,最后我们再选择转成小火,继续煮上大约1个小时,而且需要不时的进行搅拌一下,否则这时候银耳就会可能会出现粘锅的情况,最后在其中加入冰糖调味就可以了 。
银耳莲子汤怎么煮粘稠
想要制作出美味可口的银耳莲子汤,需要注意做好浸泡的工作 。首先我们要把银耳在煮汤之前,就先选择用温水进行浸泡,等到完全泡发的时候再选择继续煮 。熬煮的时候需要一次性加够水,而且不能中途的时候加水 。银耳浸泡好之后,熬煮的时间是可以短很多的,大约我们等上一个小时的时间就完全可以了,而且是可以让银耳莲子汤更粘稠的 。
因为银耳的粘稠度是和熬煮时间成正比的,所以说如果熬的时间越长,这时候汤也是可以更加粘稠的 。所以说我们可以先选择用大火去煮开,然后再调成小火慢慢的去煮,等到汤变浓的时候,这时候就可以选择吃了 。而且银耳也需要我们撕得小块一些,是可以让银耳莲子汤更粘稠的 。
可以先给银耳洗净之后去蒂,然后放到一个大碗中,隔水对银耳蒸上10分钟 。之后再按照正常的方法去煮,把银耳放入锅中加水进行熬煮 。等上一个小时之后,就可以保证我们能够煮出粘稠的银耳汤去吃 。
银耳莲子汤咋做主料:银耳1小块、莲子1把、红枣10颗左右
【莲子银耳汤】辅料:冰糖适量
1、将一小块银耳放入清水中 。
2、泡发好 。
3、莲子,红枣清水洗净备用 。
4、银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵 。
5、倒入红枣,莲子 。
6、倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能 。
7、煮汤过程中,将洗净的枸杞和冰糖准备好 。
8、煮熟后自然放气,打开锅盖 。
9、倒入准备好的枸杞,冰糖,盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可 。
10、银耳莲子汤成品图 。
银耳莲子汤的做法主料:银耳1小块、莲子1把、红枣10颗左右
辅料:冰糖适量
1、将一小块银耳放入清水中 。
2、泡发好 。
3、莲子,红枣清水洗净备用 。
4、银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵 。
5、倒入红枣,莲子 。
6、倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能 。
7、煮汤过程中,将洗净的枸杞和冰糖准备好 。
8、煮熟后自然放气,打开锅盖 。
9、倒入准备好的枸杞,冰糖,盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可 。
10、银耳莲子汤成品图 。

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