在日常生活中， 很多人都有跷二郎腿的习惯 。 坐下来总会不自觉地一条腿搭在另一条腿上， 深感舒适优雅 。 但是， 长时间跷二郎腿的危害你知道吗？
损伤腰背肌肉和脊椎 1 人在跷起二郎腿时， 骨盆会带动脊椎旋转， 造成肌肉拉伸， 导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡， 久而久之， 容易带来背部肌肉疲劳、酸痛， 甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯 。
导致膝关节疼痛 2 【跷二郎腿的危害 跷二郎腿竟然有这么多危害】 膝关节如果长时间保持一种扭曲的状态， 就会影响其功能， 导致关节疼痛 。 特别是关节已经出现疼痛的患者， 更要避免弯曲、扭转关节 。
不利于生殖器健康 3 跷二郎腿时间久了， 尤其是穿着紧身裤时， 极易导致生殖器温度升高 。 影响男性的生殖健康， 影响精子生成及质量， 甚至会加重原有的前列腺疾病 。 女性生殖器在高温环境下也更易感染， 增加妇科炎症风险 。
造成下肢血栓 4 烟民、患有房颤、糖尿病等病的患者， 要避免跷二郎腿 。 因为跷二郎腿会使下肢血流不畅， 可能会导致下肢血栓 。
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