在南方地区 , 冬天没有暖气 , 许多人都会选择在室内开暖空调 , 但是许多人在空调房内都会觉得很干燥 , 那么冬天开空调干燥怎么办呢?
方法一:放置加湿器 1 冬天开空调之所以会感觉干燥 , 是因为空气中的水分冷凝蒸发了 , 最直接的办法就是在室内放置一台加湿器了 , 加湿器能够直接给室内空气增加湿度 , 缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题 。
但是注意加湿器不用一直开着 , 一般情况下室温25℃时 , 空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜 , 这样能让人的身体、思维处在一个好的状态 , 有利于工作和休息 。
![冬天开空调干燥怎么办 七个方法帮你缓解干燥,亲测有效!](http://pic.yunnanlong.com/221008/035U624E-0.jpg)
方法二:在室内放置一盆水 2 冬天开空调如果觉得干燥 , 可以在空调房中放盆水 , 或者用湿拖把将整个房间地板抹一遍 , 增加空气湿度 。
也可以在室内养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物 , 或者养金鱼 , 慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥 。
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方法三:多喝水 3 冬天开空调感觉干燥了 , 也说明身体处于缺水的状态 , 需要补充水分 , 而最简单方便的补水方式便是喝水 。
冬季喝水时宜少量多次 , 并且还可以适当选用决明子、枸杞子、沙参、麦冬、柠檬、柚子等煮水代茶饮 , 可起到润燥生津的效果 。
也可适当增加一点水果的摄入量 , 如每天吃一个苹果或西红柿 , 补充维生素C的同时 , 也补充了一天中最初的机体水分 。
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方法四:涂抹护肤乳 4 在冬天时 , 长期待在开暖空调的房间中 , 如果没有做好护肤措施 , 就很容易出现皮肤干燥的情况 , 因此每天应该在身体以及脸上、手上都涂抹护肤乳 , 避免皮肤中的水分流失 。 特别是唇部 , 在干燥的时候很容易开裂 , 要记得涂抹润唇膏 。
也可以在办公室备一份基础护肤品 , 每天中午或感觉皮肤干的时候 , 洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘 , 补上保湿化妆水、保湿面霜等
【冬天开空调干燥怎么办 七个方法帮你缓解干燥,亲测有效!】
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