经期生活起居注意事项
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活,所用的卫生巾必须保证清洁、柔软,否则可能促使细菌上行进入子宫腔,引起炎症,不及时治疗可能导致日后不孕 。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用,除了要清洁勤换外,夜间最好不予使用 。因为,卫生栓的吸水量是有限的,而夜晚熟睡之后,不可能及时更换,此时的经血外流受阻,很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症 。此外月经期还要避免剧烈的体育运动,因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一 。
【经期能吃当归煮鸡蛋吗 当归煮鸡蛋月经期间可以吃吗】另外,还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因 。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好,引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个,对某些妇女而言,感觉精疲力竭还会其他症状 。
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