有些人在爬山后会出现 ， 脚部 ， 腿部 ， 眼睛还有手部等不同程度的水肿现象 ， 水肿的部位 ， 皮肤紧绷 ， 很难受 ， 那么爬山后水肿怎么办？
金秋时节 ， 很多人都喜欢带上家人或者约上朋友去爬山 ， 可是有些人在爬山回来后 ， 发现身体出现了水肿 ， 出现水肿不仅让人感觉难受 ， 同时还会影响心情 ， 那么爬山后水肿怎么办？
爬山后引起水肿的主要原因是由于爬山造成的过于疲劳和劳累 。 在爬山回来后 ， 很多人都感觉又累又渴 ， 于是会补充很多水分 ， 如果你是在喝完大量的水后 ， 接着就睡觉 ， 那么水肿的情况还会更严重 ， 尤其对于爱美的女生来说 ， 眼睛的水肿让她们无法忍受 ， 接下来小编给大家介绍消除眼睛水肿的方法 。
1 ， 使用冰块应急 ， 这是大家都知道的方法 ， 冰块可以使我们的脸部温度极速降低 ， 加强血管收缩 ， 消除水肿 。 可以用干净的毛巾包裹上几块冰块 ， 然后敷在眼睛上 。
2 ， 如果大家有喝茶的习惯 ， 可以使用泡过夜的茶包 ， 第二天在脸部或者眼睛周围敷10分钟左右也可以达到消肿的作用 。
3 ， 可以在早上起来的时候 ， 放两支汤勺放在冰箱保鲜里面 ， 冷冻10-15分钟 ， 然后放在我们的眼睛上敷着 ， 这样可以让我们的眼睛得到舒缓的作用 。 消肿的效果也很明显 。
4 ， 柠檬蜂蜜水也很不错 ， 早上起来喝一杯温柠檬蜂蜜水对我们的浮肿是有利的!
5 ， 可以自己洗干净双手 ， 然后搓热 ， 轻轻在眼睛周围按摩 ， 如果家里有眼部精华素也可以涂抹适量 ， 这样轻轻的按摩几分钟 ， 也有很好的消肿效果 。
爬山后出现水肿 ， 大家不必过于担心 ， 采取相应的办法都可以有效的缓解水肿的现象 。
希望以上【爬山后水肿怎么办】责任编辑给大家整理的处理爬山后水肿的办法可以对大家有所帮助 。 稍后我们继续给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症 ， 欢迎关注这部分登山安全小知识 。
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