桂圆能治长期失眠、高度近视 ， 还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲 ， 曾有一个病人因长期失眠找到他 ， 他没开药 ， 直接就让病人回家煮干桂圆水喝 ， 不久、病人失眠顺利痊愈 。
桂圆的功效 1
一、桂圆——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时 ， 我立即煮一碗桂圆水喝 ， 或者剥2、30颗干桂圆吃 ， 这样 ， 脑子立即就能恢复清醒 ， 仿佛碧蓝的天回到了身体里一样 。
二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛 在学医的过程中 ， 我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法 。 您可能想象不到吧 ， 我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹 ， 竟然是—桂圆 。
每当疲劳、熬夜、用脑过度时 ， 立即煮一碗桂圆水喝 ， 或者剥2、30颗干桂圆吃 ， 这样 ， 脑子马上就能恢复清醒 ， 仿佛碧蓝的天回到了身体里一样 。
三、桂圆能治长期失眠、高度近视 ， 还能提高人的智力桂圆补心养脾 ， 所以能治疗失眠 。 桂圆又名龙眼 。 据民间传说 ， 很像龙的眼睛呢 。 但不管是否真的像龙的眼睛 ， 桂圆对眼睛确实有好处 用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝 ， 坚持一年 ， 800度的近视降到了200度 。
建议 ， 有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤 ， 对眼睛有较好的保健效果 。
四、桂圆营养价值高 ， 然而不同时间、不同吃法功效又不同 。 中医认为 ， 桂圆肉性味甘平 ， 入脾、心经 ， 能补益心脾 ， 养血安神 ， 是常用的补益中药食材 ， 下面介绍几种桂圆补益的方法 ， 不妨一试 。
1、每晨用龙眼10枚取肉 ， 煮荷包蛋2个 ， 加适量白糖 ， 空腹吃 。 补脾养心 ， 生血益气 。
2、每晚睡前吃10个桂圆 ， 可养心安神 ， 治疗心悸失眠 。
3、桂圆肉20克 ， 放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤 。 可补血醒神 ， 为经常熬夜 ， 快节奏生活人士等人士提神的首选 。
4、桂圆肉30克 ， 放进500毫升水中煮沸约10分钟 ， 加鸡蛋2个 ， 稍煮片刻即可食用 。 经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能 。 尤适用于女士 。
5、桂圆肉200克 ， 加高梁白洒500毫升 ， 泡1个月 。 每晚临睡时饮15毫升 。 可恢复疲劳 ， 减轻亚健康症状 ， 安神定志 。
【桂圆的功效,桂圆的护眼功效】 6、龙眼30个取肉 ， 红枣10枚撕破 ， 用粳米100克 ， 煮粥2碗 ， 加适量红糖 ， 早晚各吃1碗 。 可补脾生血 ， 养心增智 ， 老年人尤宜 。
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