.png)
【夏季提神醒脑的茶 别乱来 春季这样喝茶提神醒脑脾胃又驱寒】
茉莉花茶
可祛寒邪，是春季花草茶中的上品 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神之外，还能清热解暑、健脾安神、化湿，减轻肠胃不适、经痛及止腹痛，对于女性的生理、生殖机能也有保健作用，并能滋润肌肤、养颜美容 。
菊花茶
具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用 。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效 。
金银花茶
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用 。
玫瑰花茶
性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。此外，还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效 。
槐花茶
性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛，可预防中风 。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用 。
推荐阅读
- 夏季午睡养生 初夏午睡是最好的养生 但许多人不会睡
- 夏季祛湿热 初夏养生以祛湿解热为主
- 夏季减肥的蔬菜有哪些 夏季减肥蔬菜有哪些 夏季减肥吃什么蔬菜
- 春夏季适合喝什么养生茶 春夏最适合喝什么茶养生 春夏适合喝的养生茶
- 夏季养心吃什么食物比较好 夏季养心吃什么
- 养生夏天吃什么好 夏季养生吃什么
- 喝什么汤可以减肥排毒 夏季常喝三个汤就够 清火排毒减肥瘦身
- 夏季运动忌讳 夏季运动要注意7点，否则长寿将与你无缘
- 夏天泻火的食物 夏季就该多吃这四种食物 祛暑泻火又防病
- 夏季是祛湿排毒的 夏季”排湿养血之王”就是它