![冬天泡脚的好处只要最好的好处 冬季泡脚有哪些好处 冬季泡脚的注意事项](http://img.yunnanlong.com/221102/0K1492629-0.jpg 冬季泡脚的注意事项(冬天泡脚的好处只要最好的好处).png)
冬季泡脚可促进足部的循环 , 而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压 , 输送血液至足部末梢 , 可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生 。另外 , 膝盖以下到脚底 , 有许多重要穴道 , 如果我们常以温水泡脚 , 可促进新陈代谢 , 加强体内循环 , 对常失眠的人 , 也很有帮助 。以下介绍几种简便的温水泡脚法:
盐泡:
温水中加入2大匙盐巴 , 盐有消炎杀菌、通大便的效果 。
醋泡:
温水中加入3大匙的白醋 , 可中和体内的酸 , 滋润皮肤 。
姜泡:
温水中加入几块打扁的老姜生姜 , 姜有散寒、除湿的作用 。
酒泡:
温水中加入一瓶米酒 , 或用其他酒类 , 可促进血液循环 。
柠檬泡:
【冬天泡脚的好处只要最好的好处 冬季泡脚有哪些好处 冬季泡脚的注意事项】温水中加入两片柠檬 , 可顺气提神 , 预防感冒 。
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