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夏天喝茶减肥吗 夏天喝茶消暑减脂两不误

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夏天喝茶减肥吗 夏天喝茶消暑减脂两不误


夏天减肥喝茶瘦的快山楂红减肥茶
做法：将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可 。
减肥功效：山楂中含有大量的果胶、果酸物质 ， 能促进胃动力 ， 帮助消化积压在胃包中的食物 。同时促进肠运动 ， 加速排空堆积在体内的毒素和垃圾 。与红茶搭配相得映彰 ， 如果你是经常便秘和腹胀的女生 ， 或是腰腹部肥胖明显 ， 这道茶品一定非常适合你瘦身饮用 。
芒果减肥茶
做法：芒果500克 ， 绿茶适量 。芒果去果蒂 ， 连皮切片 ， 以水煎煮20分钟 ， 加入绿茶炮8分钟后即可引用 。
功效：促进身体排毒燃脂 ， 除了减肥功效外 ， 还能淡化脸上色斑 ， 清除体内垃圾 ， 增加肌肤透明感 。
决明子减肥茶
做法：取适量决明子 ， 直接用开水冲泡 ， 也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜 。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用 。
功效：决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效 。
薄荷乌龙减肥茶
做法：将几片新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可 。新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味 ， 这种物质能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑 ， 如果你在干燥的冬季肝火较旺 ， 这道清爽燃脂的茶品一定非你莫属 。
【夏天喝茶减肥吗 夏天喝茶消暑减脂两不误】减肥功效：这款自制茶品的主要减肥功效是抑制食欲和燃脂 ， 适合在饭前一小时左右饮用 ， 能够有效减少食欲减少热量摄入 ， 让你轻松燃脂 。注意 ， 薄荷叶选用新鲜的口感更佳 。

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