【夏天老是犯困 夏季为什么老犯困 原来都是它在搞鬼】而如果人长期都处在这样的一个生活状态，首先，生物钟是肯定被打乱了，这样就会导致在该睡觉的点睡不着，总是要拖到很晚才有睡意;另外，长期睡眠不足就会使身体形成一个长期疲劳症状，精神状态大受影响，其实睡再多的觉都无济于事，同时身体健康还会出问题，这个时候只能去医院寻求医生的帮助了 。
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