今天我给大家带来的是酸奶吃法大全简单 ， 喜欢喝酸奶的小伙伴下面就和我一起看看吧 。
酸奶吃法大全简单
每天一杯酸奶 ， 不但助消化 ， 还能美白瘦身 。 但是 ， 你一定不知道 ， 酸奶这样喝才是最健康的 ， 比燕窝还要养人！
酸奶+苹果
作为水果界排名第一的苹果 ， 其功能不容小觑 。 苹果中的氨基酸能减轻人的压力 ， 舒缓身心 。 酸奶也可令人精神愉悦 ， 两者结合 ， 效果翻倍！
制作方法：把一个苹果切片 ， 用搅拌机搅碎后加入一杯酸奶中 ， 搅拌均匀即可食用 。 也可以直接用酸奶加上苹果拌成水果沙拉 ， 效果也是棒棒哒！
酸奶+草莓
【酸奶吃法大全简单 酸奶这样喝胜过喝木瓜】
草莓含有多种维生素 ， 让人容姿焕发 ， 增加皮肤弹性 。 和酸奶一起食用 ， 更能紧致皮肤哦！
制作方法：把一颗颗草莓洗净去蒂后 ， 直接泡在酸奶里 ， 搅拌均匀即可食用 。
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