秋天的本质在一个“凉”字 , 俗称“秋凉” 。正是这种气温渐低的“凉” , 常常容易诱发出各种疾病 , 例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症 。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动 , 常表现为乏力 , 不愉快 , 失眠 , 头晕和易激动等 。
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