急性肠胃炎可以喝水吗急性肠胃炎需喝对水

急性肠胃炎可以喝水吗？当然可以。急性胃肠炎会让你“翻江倒海”拉肚子，真是苦不堪言。而看消化科医生时，医生通常会建议禁食半天或一天，并多多补充水分。可是，急性肠胃炎光喝水管用吗？关于急性肠胃炎如何饮水，你是否弄清楚了？
急性肠胃炎可以喝水吗
当然可以。急性肠胃炎会拉肚子，拉肚子这个问题是特别容易造成人体脱水的，所以补水补液时很有必要的。

急性胃肠炎脱水的自我调节
轻度脱水：腹泻不是很厉害,表现为轻度脱水,主要是可以看出舌,嘴唇比较干燥,尿量稍微有些减少,精神弱,如果能及时纠正,对人体没有太大危害. 。
中度脱水：精神萎靡不振,皮肤干燥,弹性差,如果用手指捏起腹部的皮肤,松开手,腹部的皮肤不能马上展平。有唇舌的干燥,唾液少,眼窝塌陷,闭上眼睛后,仍然可以看见眼球,在医学上叫做：闭目露睛. 一般到了中度脱水,要引起高度重视,口服可能解决不了问题的时候,还要点液。
重度脱水：由于大家对腹泻认知度的不断增高,腹泻的时候及时就诊,重度腹泻比较少见。重度脱水是由于大量体液的丢失,比例在10-15%以上,会伤害其他脏器,肾脏,中枢神经系统,严重会休克。

急性肠胃炎需喝对水
1、急性肠胃炎补充水分并非一味喝白开水，最好喝含适当盐分、水分的电解质水溶液。而如果一味拼命喝白开水，反而会稀释体内的电解质，导致体内电解质不足，引发抽筋等“水中毒”现象。
2、市场上的运动饮料虽说也含有盐分，不过饮料中的糖分也高，会导致持续腹泻。
3、急性肠胃炎一般尽量卧床休息，病情轻者可在家口服葡萄糖—电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需进入医院进行治疗。
4、温开水里加一些淡盐水，而非纯粹的白开水。如果还加上呕吐，可能就得喝葡萄糖水了，因为你可能没有胃口吃其他东西，但又不能断了人体的营养。
5、用药店出售的“补液盐”冲服。补液盐是一个不错的选择，既能及时补充水分，又能解决电解质紊乱的情况。

补液盐是什么
急性肠胃炎需补充水分，但相比单纯喝白开水，或含盐分的运动饮料等，补液盐很不错。补液盐含有适量的糖分与盐分，既可补充上吐下泻流失的水分、盐分，又不会因糖分过高造成持续腹泻。
口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗急性腹泻脱水有优异疗效的药物，处方组成合理，方便高效，其纠正脱水的速度优于静脉滴注。该药虽为口服制剂，但要强调规范的配制方法，使含量准确以确保疗效。
口服补液盐含有氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠（或枸橼酸钠）和葡萄糖。除具有补充水、钠和钾的作用外，尚对急性腹泻有治疗作用，本品含有葡萄糖，肠黏膜吸收葡萄糖的同时可吸收一定量的钠离子，从而使肠黏膜对肠液的吸收增加。