.png)
对于巧克力，有人说，巧克力有助于缓解经期的各种不适症状，是缓解痛经的“良药” 。但有人却说，巧克力是导致女性痛经的“帮凶”，女性经期不能吃巧克力 。那么月经期吃巧克力的危害有哪些呢？接下来就为大家介绍 。
【经期吃巧克力会怎么样? 月经期吃巧克力的危害 经期吃巧克力会怎么样】月经期吃巧克力的危害
1.营养不良
由于巧克力中热量很足，所以在食用之后就很容易影响到正常进餐 。这就会使身体摄入营养元素不足，容易出现营养不良的情况 。而女性在例假期间，营养流失会较为严重，要是营养不良的话，对于健康非常不利 。
2.经期不适
巧克力中含有儿茶酚胺成分，这种成分可以加重女性例假期间的烦躁和乳房疼痛，会严重导致女性例假期间的不适 。
3.引发头痛
在巧克力里面含有一种名为酪胺的物质，它会引起头疼 。女性例假期间本来就不舒服，要是摄入了酪胺，就很容易出现头疼的症状 。
4.发胖
在巧克力中含有很多的热量，食用后很容易使人发胖 。女性朋友都是爱美的，对于身材非常的重视 。女性例假期间活动量会大大减少，要是吃巧克力的话，就更容易增加体重 。
5.引发经期紊乱
有些女性患有月经期综合征，而例假期间吃巧克力，虽然会使人产生短暂的美好幻觉，不过却会加重例假期间的烦躁、乳房疼痛等症状 。
经过上文的介绍后，相信大家对月经期吃巧克力的危害已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
推荐阅读
- 经期可以喝牛奶么? 经期可以喝牛奶吗 经期可以喝什么
- 月经期间可以吃芒果吗 经期不能吃什么食物 月经期间可以吃芒果吗 经期吃什么水果好
- 月经期间减肥瘦的超快 经期减肥法最快方法 月经期间快递减肥的方法
- 我来分享吃鱼时要去除鱼胆，鱼胆的主要危害是。
- 对狗狗有好处的五种食物？教你如何让狗狗吃得更加健康
- 狗狗能吃巧克力吗为什么？千万不要随便给狗狗吃巧克力
- 野生水芹菜能吃吗
- 鸡脯肉怎么做好吃又简单的做法 鸡脯肉怎么做
- 小孩可以吃海参吗,有什么好处 孩子吃海参有什么好处 儿童吃海参的注意事项
- 女性吃巧克力的好处 女性吃巧克力有哪些功效