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蜂蜜的作用与功效

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蜂蜜的作用与功效


蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的作用与功效
蜂蜜的作用与功效 ， 蜂蜜是营养一款丰富的补品 ， 它的好处多多 ， 味甘性平 。如果你也想知道蜂蜜有哪些作用与功效 ， 就往下面的文章一起读读吧 ， 让我来告诉你蜂蜜都有哪些作用与功效吧！
蜂蜜的作用与功效1孕妇能喝蜂蜜吗
1、对于肝脏的保护
蜂蜜可以促进肝细胞的再生功能 ， 对脂肪肝可以起到一定的抑制作用 。
2、增加身体免疫力
饮用蜂蜜可以快速补充体力 ， 缓解疲劳 ， 增强抵抗力和免疫力 。
3、美容功效
蜂蜜中富含维生素、优质蛋白质、多种酶、乳酸等营养物质 ， 可以润肠通便 ， 止咳化痰 ， 对女性以及孕妇而言 ， 更有养颜美容、排毒的功能 。
孕妇喝蜂蜜水好吗
蜂蜜可以促进消化吸收 ， 增加食欲 ， 提高人体抵抗力 ， 镇静安眠 ， 对婴幼儿的生长发育有很好的作用 。孕妇是可以喝蜂蜜 ， 不用担心 ， 蜂蜜不仅可以预防妊娠高血压综合征 ， 妊娠性贫血 ， 妊娠合并肝炎等疾病 ， 它还可以有效预防便秘和痔疮出血 。
另外 ， 在很多的天然食物中 ， 大脑神经元需要蜂蜜中最多的能量 。蜂蜜富含多种微量元素和维生素 ， 如锌 ， 镁等 。这是增加大脑和头发护理的重要因素 。
孕妇每天都可以滴几滴蜂蜜喝 。它们可以有效预防妊娠高血压综合征 ， 怀孕时造成的贫血和妊娠合并肝炎等其他疾病 。同时 ， 蜂蜜促进排便 ， 能有效预防便秘和痔疮出血 ， 它对于容易醒来并且没有睡眠的孕妇有很好的调节作用 。
哺乳期可以喝蜂蜜水吗
哺乳期是可以喝蜂蜜水的 ， 不过妈妈最好不要喝太多 ， 太多了奶水也会甜味比较重 ， 对宝宝味觉的发育不好的 ， 可以少喝点 。刚开始的时候可以喝一点尝试一下 ， 喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不适的 ， 因为有的宝宝会对花粉类东西过敏 ， 宝宝没有不舒服就可以适量的喝蜂蜜水了 ， 如果宝宝有不适的症状 ， 那么妈妈们就应该停止喝蜂蜜水 。
【蜂蜜的作用与功效】蜂蜜性平味甘 ， 能补中缓急、润肺止咳、润肠燥 ， 营养丰富 ， 又可以美容 ， 药用疗效具有清热解毒、止痛等功效 。若产后出现便秘 ， 可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃 ， 帮助通便 。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱 ， 蜂蜜能很好的为妈妈补充能量 。蜂蜜水对哺乳期的妈妈还是具有一定保健功效的 ， 妈妈们可以适量喝蜂蜜水 。
现在的很多肉类含激素 ， 蜂蜜内几乎不含激素 ， 营养又健康 。但是建议妈妈们最好购买土蜂蜜、枣花蜜这类蜂蜜 ， 而且一定要喝蜂蜜的话 ， 请选择天然蜂蜜 。现在天然蜂蜜比较少了 ， 假蜜和浓缩蜜较多 ， 都要注意鉴别 。
蜂蜜是酸性还是碱性
蜂蜜的口感香甜 ， 而余味微酸 ， 因此很多人会认为蜂蜜就是酸性食物 。但是从科学角度上说 ， 并不是所有带有酸味的食品就是酸性食品 ， 它真正的依据是食物在燃烧以后所遗留下的残留而辩别的 。也有人认为蜂蜜中含有多种氨基酸和果糖类成份 ， 就是认为它是一种酸性食物 ， 这种想法也是不正确的 ， 因为蜂蜜中的氨基酸与果糖在进入人体之后 ， 是不经过肝脏就能直接被人体吸收的物质 ， 它们的摄入 ， 不但不会加大肝脏的负担 ， 相反还具有保护肝脏的功效呢 。

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