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香菇能和胡萝卜一起吃吗

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香菇能和胡萝卜一起吃吗


香菇胡萝卜能一起吃吗香菇和胡萝卜可以一起吃 。
香菇和胡萝卜都是生活中常见的蔬菜，他们都是作为配菜的，不仅可以单独炒，而且也能一起炒 。香菇和胡萝卜的营养价值都非常的高，香菇中含有丰富的维生素c，可以起到降低胆固醇，降血压，而且香菇中还含有一般蔬菜中都缺乏的麦甾醇，可以转化为维生素d，促进体内钙的吸收，并且可以增强人体的抵抗力 。胡萝卜中含有丰富的红萝卜素，进入人体之后可以转化成维生素a，这些营养元素对人身体都大有好处，所以香菇和胡萝卜是可以一起吃的 。
香菇的饮食禁忌：1、不能和螃蟹一起吃，否则容易导致肾结石 。2、不能够和西红柿一起吃，香菇中的生化物质含量高，与富含胡萝卜素丰富的西红柿一起吃，会破坏西红柿中的胡萝卜素，降低其营养价值 。3、香菇和驴肉一起吃会引起腹痛、腹泻等情况 。4、鹌鹑蛋是不能和香菇一起食用的，两者一起吃会产生一种物质，会使食用者面部长斑 。
香菇和胡萝卜可以一起吃吗香菇和胡萝卜是可以一起食用，都属于较为常见的食物，两者都具有较高的营养价，并 。且香菇与胡萝卜一起食用还可以起到明目的作用，不过注意香菇不可以和河蟹、西红柿、鹌鹑蛋等一起食用 。
香菇胡萝卜可以一起吃吗香菇和胡萝卜能一起吃的，是家常的吃法，推荐做法：
【香菇能和胡萝卜一起吃吗】香菇胡萝卜粥
材料
香菇，胡萝卜，白粥，猪肉
做法
1.猪肉剁碎用少许生分，盐拌匀备用，香菇预先用冷水泡发，清洗干净后切丁拌少许植物油备用;胡萝卜切丁
2.白粥煮好后放入以上材料，继续煮5分钟，加盐，鸡粉调味即可
胡萝卜炒香菇
材料
胡萝卜3个（约400克），香菇5朵，蚝油，生粉适量
做法
1.香菇提前用温水泡发，泡发好以后捞出切丝，泡香菇的水沉淀杂质后，倒进小碗，加入适量蚝油，加入1小勺生粉，搅拌均匀
2.胡萝卜削皮切丝，热油锅，倒入胡萝卜丝煸炒至软身
3.加入香菇丝，翻炒均匀
4.倒入蚝油水
5.盖上锅盖煮10分钟
6.大火收至酱汁浓稠即可
香菇胡萝卜红烧鸡腿
菜谱简介 将鸡腿连骨带皮一起烧突出鸡肉香味，还会让汤汁更浓稠 。加上香菇和胡萝卜，这会是一道色香味俱全的菜式 。
材料
带骨带皮鸡腿6条，剁成5厘米大小的块，酱油1汤匙，黄油1汤匙，菜油或花生油3汤匙，白糖2汤匙，生姜15克，切片，肉桂皮一条，八角2粒，老抽1汤匙，胡萝卜100克，去皮，切3厘米大小滚刀块，干香菇6个，用水发涨，切成两半，水300毫升，鸡精粉2克，盐适量
做法
1.将切好的鸡腿用酱油，黄酒调好，腌20分钟 。
2.炒锅放中火上预热，加入油和糖，让糖与冷油一起炒，约1－2分钟，至糖熔化变棕色 。不要将糖汁炒焦 。加姜片，桂皮，八角再炒30秒 。
3.加入鸡腿炒至肉色变深 。然后加入深色酱油和水一起炒匀，将火调小，慢慢烧，不用盖锅盖，烧10分钟，随时搅动一下 。
4.加胡萝卜块和香菇，炒匀 。加鸡精粉，再盐调味 。
5.把锅盖上，中火烧30分钟 或直到肉烧熟，易与骨头分离及汤汁变浓稠即成 。
香菇与胡萝卜能同吃吗你好，香菇与胡萝卜不属于相克食物，能同吃 。谢谢！
香菇不能和什么一起吃
香 菇 + 西红柿：
西红柿又名番茄，含有大量胡萝卜素和番茄红素，营养丰富易吸收，但和香菇一起吃会破坏人体内类胡萝卜素 。

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