因为|闫妮暴瘦30斤变“腰精”,新剧造型美到开挂:说瘦就瘦的秘诀竟然是……( 三 )
35岁 , 有人能在产后迅速恢复身材 , 重获紧致 , 轻松做辣妈;
45岁 , 有人不再因为腰宽腿粗而发愁 , 保持身材 , 比同龄人年轻10岁;
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课程能够带给你什么?
教学大纲先睹为快
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// 课程特色 //
1、特别定制 , 易学易做:
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2、兼顾体态矫正 , 让身材更紧致:
课程包含各个部位详细的体态矫正方法 , 让你的好身材挺拔更有气质 。
3、定制有氧操日历 , 搭配减脂食谱 , 健身更有效:
课程最后有详细丰富的健身食谱 , 让你吃得健康 , 练得更有劲 。
老师还细心制作了有氧操日历 , 每天跟着练和吃 , 就能快速瘦下来!
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4、释放压力 , 提高心肺能力:
课程中的音乐动感十足 , 配合简洁有力的舞蹈动作 , 帮助你释放压力 , 提高心肺能力 , 改善睡眠质量 。
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//适用人群//
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