猕猴桃
猕猴桃是水果中营养成分最丰富、最全面的 。常吃猕猴桃不仅有益健康 ， 而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果 ， 特别受到女性朋友的青睐 。猕猴桃虽好 ， 但并非人人皆宜 。由于猕猴桃性寒 ， 故脾胃虚寒者应慎食 ， 经常性腹泻和尿频者不宜食用 。每日吃1―2个既能满足人体需要 ， 其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1―3个小时较为合适 ， 不宜空腹吃 。
早餐可以吃车厘子吗不宜空腹食用 。
人体在空腹状态时 ， 会分泌胃酸 ， 而车厘子中带有一定的酸性物质 ， 会促进胃酸的分泌 ， 进而造成体内胃酸含量增多 ， 引起胃部的不适 ， 因此不建议空腹食用 。
在午餐前1小时食用比较好 ， 午餐前1小时 ， 胃部处于比较空的状态 ， 这时候食用车厘子 ， 可以最大程度的吸收营养物质 ， 而且还能为人体补充能量 ， 因此 ， 车厘子在午餐前1小时食用最好 。
早上可以吃车厘子吗在平时生活中食用车厘子较好的时间的话一般在早上的时候是最好的 ， 因为车厘子中含有的一些营养物质如果在早上的时候被人体吸收利用的话可以很好的被人体吸收利用 ， 所以在平时生活的话是可以选择在早上的时候食用一些车厘子的 ， 但是在平时生活中早上的时候食用车厘子的时候最好是搭配着一些其他的食材一起食用 ， 尤其是针对于一些自身的肠胃本身就是属于较为虚弱的人群更是如此 ， 在食用车厘子的时候不要在空腹的情况下食用 ， 不然的话会导致肠胃出现不适的症状 ， 所以在平时生活中食用车厘子的时候需要注意 。
在平时生活中食用车厘子的时候不建议在晚上的时候去食用 ， 因为车厘子中含有的一些营养物质在过量的被人体吸收利用之后会导致人体出现长胖的危险 ， 因为车厘子中含有的糖分、蛋白质、碳水化合物之类的营养物质含量极高 ， 在晚上的时候过量的食用一些车厘子的话会导致人体内的脂肪含量的增加 ， 热量的增多 ， 所以在平时生活中的话是不建议在晚上的时候去食用车厘子的 ， 是会导致自身出现长胖的情况 。
在生活中的车厘子可以选择在早上的时候去食用 ， 因为早上的时候人体的肠胃是处在消化的状态 ， 这个时候去食用一些车厘子的话可以很好的将车厘子中含有的一些营养物质被人体完善的吸收利用 ， 对人体健康是有着一定的好处的 ， 所以在平时生活中的话可以选择在早上的时候去食用一些车厘子 。
车厘子是一种与樱桃很相似的水果车厘子的禁忌你知道吗车厘子是一种与樱桃很相似的水果 ， 车厘子的禁忌你知道吗？车厘子原名叫做“Cherry” ， 意思是樱桃 ， 为甚么好好的不叫樱桃 ， 要叫车厘子呢？本来前些年美国樱桃协会刚进入中国时 ， 为了与中国国产樱桃辨别开来 ， 对外就鼓吹这些进口樱桃为“车厘子” 。而樱桃这是我们中国人对这种水果的称号 。樱桃（学名：Cerasus pseudocerasus）为蔷薇科 ， 桃属 ， 樱亚属 。
车厘子的功效与忌讳1、车厘子能补血补气
补血补气是车厘子的关键功效之一 ， 它包含很多的营养元素铁 ， 能推动血红细胞再造 ， 提升身体的造血功能工作能力 ， 能合理减轻缺铁性贫血也可以降低贫血的症状的产生 。
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