【宿醉后吃什么好 头昏脑胀！快吃这4种食物消除宿醉不适】 经过周末放纵 ， 又到了需要上班的星期一 ， 有收假症侯群不用说 ， 最惨的是宿醉未醒 ， 头痛又想吐 。 宿醉是喝酒的人最不希望发生的事 ， 但一不小心喝过量 ， 隔天上班往往会变得很凄惨 ， 一整天感觉难受更是不用说 。 下面提供了解酒妙方 ， 让大众舒缓宿醉的不适！
宿醉后有哪些不适 1 酒醉的人之中 ， 有75%的人会产生令人不舒服的宿醉 。 所产生的状况包括头痛、恶心、呕吐、口渴、嘴乾、发抖、晕眩、疲劳以及肌肉痉挛 ， 对声音敏感和情绪不好 。
宿醉后吃什么好 2 水 酒精会令身体脱水 ， 造成口干舌燥 ， 因此多喝点水可以舒缓酒后不适 ， 如头痛、头晕和想吐 。
茶 姜茶、薄荷茶能减轻酒后的作呕感和头痛的状况 ， 而绿茶中的茶多酚能帮助肝脏分解酒精 。
番茄汁 据日本医学研究指出 ， 番茄汁可以降低人体血液中的酒精浓度 ， 进而达到醒酒的效果 。
香蕉 宿醉后吃香蕉可补充损失的电解质 ， 尤其是因酒精利尿效应而流失的钾盐 。 猕猴桃或运动饮料等其他富含钾的食品也有同样功效 。
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