藏红花去湿气吗?现代的年轻人 , 饮食不当、又缺乏锻炼 , 很多因素都会导致体内湿气重 , 湿气重首要带来的危害就是肥胖 , 那么通过喝藏红花能不能调理呢?
藏红花去湿气吗
一般没什么作用 。
藏红花的主要作用在于活血化瘀、凉血解毒 , 对于去湿气可能是没什么很大的作用 , 但是活血的作用下 , 可以加快血液的循环 , 促进体内毒素和混杂在血液中的湿气和寒气排出体外 , 从这一层面上来说 , 去湿气也是可以的 , 但是效果不好 , 还不如直接使用生姜、花椒等泡脚更好 。
去湿气用花椒泡脚最好
材料:棉布包1个 , 花椒50克 。 全程用时40分钟左右 。
方法:
1、用绳系紧装满花椒的棉布包 , 加水煮开后 , 用花椒水泡脚即可 。
2、倒进洗脚盆要漫过脚踝 。
3、泡脚最好不要低于20分钟 , 可以边洗边加热水 。
湿气重还可用什么泡脚
桂皮
方法:如果出现了肾源性水肿 , 可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚 , 煮法同煮生姜的方法 。
功效:桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛 , 虽然是家中常备的香料 , 但是桂皮泡脚有温补肾阳的功效 , 也能起到驱寒的作用 。
艾叶
方法:一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚 , 煮法与前面生姜泡脚提到的方法相同 。
功效:艾草是性温、味苦、无毒的一味药 。 它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效 , 也常用于针灸 , 故又被称为“医草” 。 艾叶泡脚的好处 , 能够改善肺功能 , 对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处 。
生姜
材料:生姜一块 , 热水 。
做法:先将生姜去皮切片或拍碎 , 放入锅中加入小半锅水 , 盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。 煮好后 , 将全部姜水倒入泡脚桶中 , 加入适量温水 , 再晾凉至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜) 。
【藏红花去湿气吗 对此并没有什么太大的效果】
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